當肌膚代謝不佳或保水度不足，角質細胞就會堆疊成肉眼可見的增厚皮屑，加上乾裂，就會使得指甲邊緣脫皮，出現倒刺；圖為情境照。（圖取自freepik）

〔健康頻道／綜合報導〕指甲邊緣有時候會出現倒刺，不小心勾到還可能出血，留下小傷口，皮膚科醫師表示，倒刺跟疏於保養，導致指甲邊緣皮膚乾燥有關，如果常接觸水或酒精、常使用清潔用品或有機溶劑、不自覺咬指甲或修剪指緣皮都容易形成倒刺。

衛生福利部雙和醫院皮膚科主治醫師陳昱璁在臉書粉專「醫美雅痞 陳昱璁皮膚科醫師」發文表示，倒刺主要在指甲邊緣的角質層，人體的皮膚角質層約28天就會自行汰換一次，通常會藉由衣服摩擦或是洗澡等方式自行脫落，如果角質層保濕狀況良好，脫落的角質細胞就會非常細緻，肉眼難以察覺。

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一旦疏於保養，指甲邊緣皮膚乾燥，肌膚代謝不佳或保水度不足，角質細胞就會堆疊成肉眼可見的增厚皮屑，加上乾裂，就會使得指甲邊緣脫皮，出現倒刺。常見原因為：

●常接觸水、酒精清潔：頻繁接觸水容易對指緣造成刺激，甚至影響指甲的生長。而酒精會快速脫水同時去除皮脂，如果工作上常接觸酒精，像是護理師、醫師等，相對容易會讓手指頭長倒刺。

●常使用清潔用品或有機溶劑：像是餐廳洗碗的人、家裡比較常洗衣服晾衣服的人、做清潔業的夥伴們，因為手部常會去接觸到清潔劑，而清潔劑大多也會減少皮脂使肌膚乾燥，進而容易脫皮。時常接觸有機溶劑也同樣會導致皮膚受損。

●不自覺咬指甲或修剪指緣皮：除了牙齒直接撕裂表皮，口水相當傷害皮膚，口水中富含酵素和細菌會分解皮膚；指甲美容時，修甲時如果剪去甲溝旁的皮，使得保護膜消失，或是水晶指甲反覆接觸化學溶劑，也容易有倒刺。

陳昱璁說明，倒刺雖然是小問題，但是處理得不當，一旦細菌感染可能造成甲溝炎、蜂窩性組織炎，而且容易腫痛難耐。最完整的清除方式是使用指甲剪，從倒刺根部剪除，修剪好之後，可以擦一些護手霜或是凡士林，做好手部保濕，降低倒刺復發的機率。

陳昱璁建議，若修剪完出現紅腫的現象，可以請醫師開立一些抗生素藥膏協助消炎避免後續的感染。平時勤用護手霜、指緣油、乳液，滋潤肌膚，則能有效預防倒刺的產生。

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