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健康網》孕婦吃薑母鴨進補？ 中醫：黃耆、枸杞茶補氣血就好
中醫師表示，冬日孕婦補氣血，可以黃耆或是枸杞、紅棗泡茶。（資料照）
〔健康頻道／綜合報導〕孕婦冬天要吃薑母鴨、麻油雞、羊肉爐補身？翰醫堂中醫診所醫師蔡承玲在臉書影片指出，要看孕婦體質才知道適否合適吃這類補湯，且補湯內的酒是孕婦大忌，建議孕婦若要進補可以「養生茶飲」補氣血即可。
蔡承玲表示，薑母鴨、麻油雞、羊肉爐都屬於溫熱性食物，若孕婦本身就是偏熱體質，容易嘴巴破、長眼屎或是長痘痘，就不適合再以溫熱性食物進補。而薑母鴨、麻油雞、羊肉爐含酒，是孕婦的大忌，因為酒精會經過胎般吸收傳給胎兒，進而影響胎兒的神經發育。
蔡承玲建議，孕中、孕後各有適合孕婦的補身茶飲：
孕中補氣
若孕婦要補身體的精氣神與氣血，可透過補氣補血的茶飲滋養即可，像是黃耆或是枸杞、紅棗都有補氣補血的功能。
懷孕後期與哺乳腰痠
懷孕後期的媽媽或是哺乳中的媽媽常有腰痠背痛的煩惱，適合喝杜仲茶補身。
哺乳與產後消腫
另外黑豆除了顧肝、腎以外，也有消腫的功能，適合哺乳中的媽媽，或是產後想要瘦身的媽媽。
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