醫師點出，寶寶1天至少潔牙2次，尤其睡前清潔最重要，且長出牙齒後就應使用「含氟」牙膏。（健康網攝）

〔健康頻道／綜合報導〕對許多家長來說，幫嬰兒清潔牙齒是一大學問，例如不知道使用何種工具、方式，或擔心寶寶誤食牙膏等，對此兒科醫師強調，1天至少潔牙2次，其中睡前的牙齒清潔最重要，且寶寶長出牙齒後就應該要使用「含氟」牙膏，最後再避免一些不良習慣即可。

禾馨新生婦幼診所兒科主治醫師陳映庄在臉書粉絲專頁「陳映庄醫師的育兒資訊站」發文指出，0-6個月的寶寶雖然尚未長出牙齒，但口腔仍會有奶殘留，長期容易造成俗稱「鵝口瘡」的念珠菌感染，所以建議喝完奶後可以用棉花棒或紗布巾搭配煮沸過冷卻後的開水，把寶寶的牙齦、臉頰黏膜和舌頭都清潔一遍。

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6個月至3歲的寶寶則可用有刷毛的指套、兒童牙刷、牙線等清潔，陳映庄提醒，在只有長前齒（門牙、犬齒）時可用指套，但長了臼齒後就該用牙刷，此外，寶寶長牙之後就應使用含氟牙膏清潔或定期至牙科塗氟，但由於寶寶不大會做漱口動作，所以牙膏只要薄薄一層，並用煮沸過冷卻的開水漱口就好；若寶寶若不慎吃到牙膏，陳映庄指出，吃到一點點沒有關係，主要就是牙膏用量不能過多。

針對清潔方式，陳映庄說道，牙刷刷毛應朝向牙齦約45度，同時涵蓋牙齒與一些牙齦，刷上排牙齒時刷毛朝上，刷下排牙齒時刷毛朝下，每次以2顆牙齒為單位來回輕刷至少10次，並清潔到牙齒的每一面。

陳映庄也提醒，平時不該讓寶寶接觸有糖飲料、零食或含著奶瓶睡覺，這樣容易導致蛀牙，大人咀嚼過的食物也不該餵寶寶，除了避免傳染疾病外，也預防口腔中的細菌導致蛀牙；另外，1歲以後的寶寶應積極練習用杯子喝水，持續用奶瓶不只容易蛀牙，還容易讓牙齒長歪；長了牙齒後每半年就可以去牙科塗氟一次，若發現寶寶的乳齒靠得太近容易卡牙，清潔時記得使用牙線做最後補強。

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