刷牙是必要的基本清潔，千萬不能偷懶；圖為情境照。（圖取自Freepik）

〔健康頻道／綜合報導〕市面上有許多款不同的潔牙工具，但是並非所有人都了解該怎麼使用，以及使用的先後順序。對此米羅牙醫診所就介紹5種清潔牙齒的工具，並且提醒民眾，刷牙是必要的基本清潔，千萬不能偷懶。

米羅牙醫診所在臉書粉專「米羅牙醫診所」發文分享了5種清潔牙齒工具用法如下：

請繼續往下閱讀...

牙刷

牙刷分為電動與手動，主要差別在清潔的速度。建議選擇軟毛、頭小的牙刷，徹底清潔口腔後方的牙齒，並且每2個月就要更換一次，炸毛的牙刷容易藏細菌。

牙線

牙刷無法接觸的小隙縫，需要用牙線更仔細的清潔。市售牙線棒因為線較短，很容易就斷掉，所以建議用整捲的牙線，將牙線拉出合適長度，拉緊後塞入牙縫間清潔。

牙間刷

牙間刷適合牙周病及戴矯正器的人使用，主要清潔因牙齦萎縮而出現的牙縫，如果牙縫太小卻硬塞的話，將可能傷害牙齦。

沖牙機

沖牙能機用強力水柱沖掉牙刷除不去的牙垢。使用方法是在基本清潔之後，再用沖牙機做深層清洗，讓清潔更徹底。

漱口水

漱口水適合手術後或受傷導致暫時無法刷牙的患者，且因為成分刺激，因此只建議短期使用，不然會影響口腔健康。漱口水主要用來抑制細菌孳生，但如果牙菌斑已經成形，效用就不大。

☆健康新聞不漏接，按讚追蹤粉絲頁。
☆更多重要醫藥新聞訊息，請上自由健康網。

不用抽 不用搶 現在用APP看新聞 保證天天中獎　 點我下載APP　 按我看活動辦法