「鈣片」相關新聞
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健康
2024/03/31 16:41
健康網》關節卡卡吃鈣片沒用! 營養師:護骨骼掌握3關鍵
葉立斌/核稿編輯〔健康頻道/綜合報導〕關節不舒服吃鈣片就有用?營養師劉雅惠表示,關節不適吃鈣片是沒有用的,因為鈣片是讓骨骼硬化,而非幫助軟骨,所以當關節不適,應攝取足夠的豆、魚、肉、蛋搭配維生素C,及...
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健康
2023/12/20 13:31
「鈣」補過頭害便秘 藥師:瀉劑勿連續用逾7天
高齡者常同時使用多種慢病藥物、自行補充營養品,然而未諮詢專業恐怕引發更多問題,像是長期有便秘困擾的78歲李伯伯,已服用兩種瀉劑甚至搭配消化酵素、益生菌後仍未改善,藥師發現,原來李伯伯每天會吃2顆鈣片及...
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健康
2023/12/10 08:35
健康網》喝牛奶好處多! 醫:能降低鈣片依賴、少吃肉
〔健康頻道/綜合報導〕牛奶是健康飲食減重最佳飲品?腎臟科醫師王介立分享,從他實行健康飲食減重以來,最常喝有熱量的飲品,就是牛奶,因為乳品有很高的鈣,喝牛奶可讓人從鈣片解放;且喝牛奶也可讓人從肉品解放,...
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健康
2023/12/02 18:19
健康網》起司、小魚乾、豆腐都上榜! 防骨質疏鬆「高鈣」輕鬆吃
〔健康頻道/綜合報導〕骨質疏鬆是一種沉默的疾病,通常沒什麼明顯的症狀,也是大家常常忽略掉的疾病。但只要輕微跌倒、撞擊,就可能造成骨折,影響健康生活品質。林口長庚風濕過敏免疫科發文指出,高鈣質的食物如起...
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健康
2023/12/01 19:05
健康網》保健食品跟藥物一起吃? 紅麴加降血脂藥恐過量
〔健康頻道/綜合報導〕「醫師開降血脂藥給我,但是平常有補充紅麴,可以一起吃嗎?」對此,食藥署在臉書專頁「藥博士 正藥說」發文表示,許多民眾常常覺得保健食品是食品或是天然萃取,就有益無害,但是其實許多保...
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藝文
2023/10/20
【家庭plus.活動看板】營養醫學新觀念
「要把病治好,除了吃藥、打針或開刀以外,別無他法嗎?」、「聽到人家說吃什麼保健食品對身體好,就買了一大堆綜合維他命、鈣片、葉酸、葡萄糖胺?」還抱持著這種舊觀念、舊做法嗎?營養醫學博士劉博仁與兒科醫師胡...
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生活
2023/10/15 08:54
女性更年期怎麼辦? 飲食保養撇步看過來…
女性進入更年期後,日常飲食及生活方面應該注意哪些事情呢?好心肝門診中心婦產科特聘主治醫師、臺大醫院婦產部主治醫師、臺大醫學院法醫學科專任教授華筱玲表示,女性更年期是從月經開始出現紊亂到完全停經的這段時...
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健康
2023/09/20 08:40
健康網》吃錯比沒吃更慘! 營養師曝6組保健品要分開吃
〔健康頻道/綜合報導〕現代人工作忙碌,加上三餐外食,在無法攝取到完整營養時,不少人會補充保健品。不過,營養師高敏敏表示,每款保健品都有獨自的特性,常內含多種成分,加上每個人身體狀況也不同,若此時一口氣...
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評論
2023/09/12 11:46
健康醫療網》多喝牛奶、補鈣不一定能長高!哪些因素會影響身高?如何避免缺鈣?
許多家長都希望家中孩子能長高,因此會讓孩子多喝牛奶、補充鈣質,不過真的這樣就能長高了嗎?國泰醫院小兒科主任級醫師侯家瑋表示,「缺鈣」的確會長不高,但影響長高的因素有很多,已攝取足夠的鈣質,甚至更多的鈣...
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健康
2023/09/04 19:51
健康網》腎友如何使用鈣片? 營養師:分多次服用防高血磷
〔健康頻道/綜合報導〕腎臟癌病友,要如何正確使用碳酸鈣(鈣片)呢?營養師徐綉媛表示,腎臟癌、慢性腎臟病或洗腎的病友,在使用鈣片時,記得要「分多次服用」,建議每顆至少分成4小塊,可更好的和食物中的磷結合...
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健康
2023/06/18 06:34
健康網》鈣片含量非越高越好! 醫點3重點:少「它」恐增骨折風險
〔健康頻道/綜合報導〕為了維持骨骼健康,除了攝取含鈣食物外,不少人也會補充鈣片,但該如何挑選才正確呢?五股翔展診所院長傅裕翔表示,購買鈣片時,要掌握3大重點,包括鈣含量不是越高越好,天然、吸收率才是關...
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健康
2023/04/28 07:34
健康網》乳糖不耐症非吃鈣片? 營養師:補鈣還可這樣吃
〔健康頻道/綜合報導〕鈣是人體建構骨骼重要成分,而說到補鈣,肯定會想到牛奶、起司等乳製品,但如果是吃素或乳糖不耐者,難道只能吃鈣片補充嗎?營養師彭逸珊表示,絕對不是只能補充鈣片,建議平時可多吃蔬菜類如...
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健康
2022/12/15 17:21
健康網》8旬婦嚴重骨鬆常跌倒骨折 持續用藥治療改善
〔健康頻道/綜合報導〕年過80的莊老太太平時行動遲緩,雖然家人細心照顧,但還是發生好幾次的跌倒,且每次跌倒都伴隨著新的胸椎壓迫性骨折,在跌倒骨折後,都需要花好幾個月的時間休養。經過醫師檢查後發現,她的...
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健康
2022/11/09 19:36
健康網》誰需要鈣片? 醫建議「這些人」要額外補充
〔健康頻道/綜合報導〕缺鈣要用鈣片來補充?醫師指出,其實鈣質最好是由食物中獲得,若實在無法由食物中攝取足夠的鈣質,才考慮服用鈣片補充,而國健署建議,停經後婦女、營養攝取不均衡的中老年人、明顯或檢查出低...
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健康
2022/09/30 19:09
健康網》防骨鬆別光吃鈣片 營養師:補充維生素C可助吸收
〔健康頻道/綜合報導〕女性停經後,會加快骨質的流失速度,若骨質流失過多,就會使得原本緻密的骨骼形成許多孔隙,變薄、脆弱,即「骨質疏鬆症」。增加鈣質攝取和適當運動有助於防骨鬆,但營養師提醒,1次服用鈣片...
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健康
2022/09/22 12:38
健康網》洗腎前後飲食大不同 營養師揭4大差異
〔健康頻道/綜合報導〕衛福部健保署指出,台灣透析發生率及盛行率高居不下,每年透析人數約6-7萬人,但你知道洗腎前後,飲食上要注意什麼嗎?營養師說明,洗腎前後的飲食差異、營養攝取,包含洗腎前應攝取較低蛋...
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健康
2022/08/02 22:01
健康網》長高的秘訣竟然不是鈣片! 醫:吃足「這個」加飲食均衡即可
〔健康頻道/綜合報導〕家長都希望孩子能夠長高,禾馨民權婦幼診所兒童內分泌科醫師陳奕成表示,許多家長會替孩子補充鈣片或鈣粉,但其實吃鈣片或鈣粉對長高沒有幫助,只要每天吃到足夠的蛋白質與均衡飲食,就能幫助...
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健康
2022/07/04 07:32
健康網》保健食品何時吃最有效? 營養師:餐前餐後差很大
〔健康頻道/綜合報導〕現代人因工作繁忙,長期外食、營養不均衡,很多人會選擇保健食品來補充營養;對此,營養師陳怡錞在臉書粉專「Donna營養師-陳怡錞 保健營養專家」分享,若沒吃到適合自己的保健食品,或...
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健康
2022/04/15 06:33
健康網》補鈣還能顧心臟 營養師推挑鈣片3方法
〔健康頻道/綜合報導〕一位年約60歲的女性,到醫院檢查發現骨密度是-2.5,醫生建議要補鈣,因此到藥局買了一款鈣片,回家後現罐子上還標明「鈣有助於肌肉與心臟的正常收縮」就以為自己買錯,因為是要補骨頭,...
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健康
2022/03/05 13:51
健康網》腎結石患者不敢補鈣竟變骨鬆 醫教正確飲食
〔健康頻道/綜合報導〕一名55歲女性因腎結石,做完碎石手術後,從此不敢攝取鈣片或含高鈣的食物,但後來還是復發,且在3年後被診斷骨質疏鬆。醫師表示,腎結石患者應均衡飲食以及多喝水,至於鈣質還是要補充一些...