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進入盯手機過量不僅傷眼 新研究：全身都受影響恐導致早逝
此為滑手機情境照，與新聞無關。（美聯社）
〔即時新聞／綜合報導〕現代人手一支智慧型手機，過度使用3C產品對健康構成的負擔令人難以忽視，最新一項研究顯示，長時間盯著手機或其他螢幕不只傷害眼睛，身體其他器官都可能受到影響，甚至導致壽命縮短。
綜合外媒報導，美國灣區巴克衰老研究所（Buck Institute）近日提交最新研究成果，研究團隊針對衰老與年齡相關疾病進行調查時，發現人眼暴露在過長的光照時間下，不僅帶來眼睛結構上的損傷，更可能擾亂人體晝夜機制，進而引發慢性疾病或使得原有病情惡化。
研究小組成員，巴克研究所的卡帕赫博士（Pankaj Kapahi）表示，盯著電腦或手機螢幕，長期暴露在光汙染之下，對人體帶來的傷害不僅限於眼睛，意即過度光照可能影響眼睛，而在眼睛健康狀態發生改變後，會再進一步影響身體的其他部位。
其中一個原因源自眼睛本身的特殊定位，眼球作為靈魂之窗，經常暴露在與外界的接觸之下，因此該處的免疫反應更為活躍，而長期照光將影響眼球的免疫活動，帶來蝴蝶效應般的後果，最終破壞身體整體健康，並對其他器官構成損傷。
巴克研究所另一名研究員霍奇博士（Brian Hodge）則表示，另一個原因出現在「生物鐘」上，在數以萬年計的演化之路上，人類已適應了24小時的日夜週期，有如生物鐘一般的計時機制深深刻印在人體內每個細胞中，而人體上下能與外界進行「對錶」的器官並不多，眼睛就是最重要的一環。
因此，若長期暴露在過長的光照之下，將影響人體日夜規律，導致慢性發炎等症狀，而這樣的狀態會間接影響到其他器官的監康，進一步引發慢性疾病，或導致現有病症惡化。
