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武漢肺炎》跟著教練動起來!西班牙人站上陽台健身抗疫

西班牙健身教練Gonzalo帶動社區住戶運動。(圖擷取自Instagram_sanosevillabermejales)

西班牙健身教練Gonzalo帶動社區住戶運動。(圖擷取自Instagram_sanosevillabermejales)

2020/03/17 23:02

〔即時新聞/綜合報導〕防疫不忘健身!武漢肺炎疫情延燒歐洲,繼義大利宣布全境封鎖後,西班牙也宣布全國封城。近來,西班牙南部大城塞維利亞(Seville)的一名健身教練,拒絕讓防疫隔離政策作為停止運動的理由,在社區中庭開設「教練課」,帶動社區居民站上陽台享受陽光,以運動來積極抵抗疫情的陰霾。

西班牙健身訓練中心「Sano Sevilla Los Bermejales」日前在推特、IG分享的影片中,健身教練貢扎洛(Gonzalo)在社區中庭開設免費的「教練課」,接連示範開合跳(star jump)、仰臥起坐、弓箭步、抬腿、深蹲等動作。而貢扎洛除了以親身示範,來帶動社區住戶一起運動,還會不時察看各個樓層陽台的住戶,動作有沒有確實,並在動作完成後,給予鼓勵。課程結束後,住戶連連爆出熱烈掌聲。

影片迅速在網路上爆紅,全球網友紛紛盛讚動作的創意發想,並為西班牙祈福,「義大利人以音樂抵抗疫情陰霾,西班牙人則以運動來抗疫」、「帶動了城市的健身革命」、「西班牙精神」、「欣賞這樣的積極態度」、「我再也沒藉口怠惰不運動了」。對此,貢扎洛說,最初會實踐這個發想,只是想跟這個城市分享自己對運動的熱愛,也藉此推廣運動對於身心靈的益處。

為防堵武漢肺炎疫情蔓延,西班牙政府宣布16日起全國封城。西班牙至今累計確診11178例,491例死亡。

西班牙健身教練Gonzalo在社區中庭示範深蹲。(圖擷取自Instagram_sanosevillabermejales)

西班牙健身教練Gonzalo在社區中庭示範深蹲。(圖擷取自Instagram_sanosevillabermejales)

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