離開
進入南投埔里樂齡硬舉賽 公、嬤硬起來
65歲曾金花硬舉135公斤，獲得女子組冠軍。 （記者佟振國攝）
〔記者佟振國／南投報導〕為鼓勵銀髮長輩運動健身與增進全身肌肉力量，南投縣埔里鎮猿力運動空間昨舉辦第二屆樂齡硬舉賽，比賽結果六十二歲高鳳成、六十五歲曾金花分別舉出一百六十二．五公斤與一百三十五公斤而稱王封后，「硬」實力了得！
鄉村普遍面臨青壯族群外流與人口老化問題，若長輩能透過力量訓練讓身體更健康、強壯，具備生活自理能力，相對也能減輕社福、醫療壓力，繼去年首辦埔里長輩硬舉賽，猿力運動空間昨舉辦第二屆賽事，除了在地長輩，還有阿公、阿嬤從草屯、台中等地來參賽，當長輩們成功舉起槓鈴時，現場也爆熱烈掌聲與尖叫，比賽結果六十二歲高鳳成舉出一六二．五公斤獲得男子組冠軍，女子組冠軍則是六十五歲曾金花一三五公斤，二人都表示硬舉運動讓他們重拾肌力也更健康。
鎮長廖志城鼓勵長輩除了健走、跑步、爬山之外，透過專業的重量訓練，也能有效刺激肌肉和骨骼的成長，確保「肌」不可失，打破一般人認為健身房只是年輕人活動空間的刻板印象，中老年人一樣可以並且應該進行力量訓練。
