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進入台中》跑步機難控 醫：不建議長輩練跑
2019/09/05 05:30
〔記者蔡淑媛／台中報導〕今年七月才剛發生一名八十歲老人到健身房使用跑步機不慎摔傷骨折，一名不具名的復健科醫師說，自己六十歲出頭跑跑步機都會跌倒了，何況是老人家，一般七十四歲以下的初老老人有運動習慣、身體狀況還要夠好才能在跑步機跑一跑，再年長真的就很危險了。
副教授級家醫科醫師張啟中表示，有的年輕人跑跑步機都可能跌倒，社會局請長輩拍這種恐怖宣傳影片，根本是「反宣傳」！一旦長輩跟著做發生意外，是可以請求國賠，政府必須負責後續問題。
張啟中強調長輩可視身體狀況和體能，或許可使用跑步機，但要有人在旁陪伴、幫忙控制速度，建議長輩可使用國民運動中心設施，像游泳、做體操更好，實在不解社會局舉動。
復健科醫師也說，老人要「走」跑步機不是不可以，但要非常小心，而且老人常有肌少症、骨質疏鬆及退化性關節炎等問題，如果要「走」跑步機，除了身體狀況要好，平常也要有運動習慣，除了要小心評估，也要有人陪伴，而且上跑步機跑步時也要防護帶等安全措施，等到機器完全停止，才能下來，否則容易跌倒、骨折受傷。
