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進入19歲開始照顧有精神狀況媽媽、遲緩兒 她崩潰了
家庭照顧者在「聽見三明治世代的聲音」表達5大心。（市府提供）
〔記者蔡淑媛／台中報導〕42歲的陽光小姐（化名）從19歲起照顧有精神狀況的媽媽，以及發展遲緩的兒子，照顧資歷23年，她放棄工作，每天生活忙於家務跟早療課程，經常陪伴兒子上課到一半，又急忙趕到媽媽家處理狀況，雙重照顧的壓力曾讓她感到焦慮和崩潰。
社會局表示，根據衛福部資料，台灣主要家庭照顧者每日平均照顧達11.06小時，照顧年數為7.8年，長達數年或數19年的照顧，讓照顧者生活品質不佳，日常生活出現緊張、壓力、心力疲乏的情形，尤其40歲至59歲的「三明治世代」，肩負多重角色身分，也容易產生照顧摩擦與衝突困境。
陽光小姐今在天主教曉明社會福利基金會舉辦的「聽見三明治世代的聲音」照顧者喘息茶會中分享，後來透過家照服務覺察自己與媽媽的糾葛，也在紓壓活動找到喘息空間，改善照顧關係，獲得力量繼續往前行。
曉明基金會邀請60位家庭照顧者分享心路歷程，並以行動劇方式表達經濟壓力、身體負荷、精神壓力、時間壓力和替代人力等5大心聲，社會局也受邀出席，與家庭照顧者共同呼籲大眾傾聽照顧者的心聲，關注家庭照顧者議題。
社會局表示，喘息服務可以減輕照顧者的壓力負荷，讓照顧者適時喘口氣，獲得必要的休息與支持；也鼓勵照顧者積極求助並尋求社會資源協助，不要獨自承擔。
社會局說，感謝曉明社會福利基金會28年來投入老人、長照及婦女服務，每年提供約3500個家庭老人及長照服務，提供約1000個家庭婦女及新住民服務，同時接受社會局委託，委託辦理西屯婦女及新住民培力中心；另外，感謝台中市公益彩券盈餘經費補助，以及中國信託慈善基金會贊助，提供照顧者喘息與自我照顧的機會與時間。
家庭照顧者在「聽見三明治世代的聲音」表達5大心。（市府提供）
