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進入清華大學SUP立槳開課 吸引交換學生體驗
清華大學SUP立槳課學生在游泳池開心練划。（清大提供）
〔記者洪美秀／新竹報導〕清華大學受歡迎的新式體育課—SUP立式划槳課開划了。今年有23名學生已在校園游泳池練習趴划、坐划、跪划、站划和單腳站立槳板的各種心肺有氧運動。副教授兼體育室主任陳國華說，等校園內的成功湖明年整治完成，還要帶學生到成功湖體驗湖中立槳的樂趣。
清大表示，SUP為Stand Up Paddle的縮寫，起源於夏威夷，結合衝浪與傳統手划槳板的水上運動。立槳活動這幾年從國外紅到台灣，從北海岸、花蓮、日月潭、墾丁到離島的綠島、蘭嶼都可見到立槳愛好者身影，學校今年開出立槳課，吸引上百名學生搶修，還有德國籍交換生來排隊加簽，上學期也有泰國、越南學生修課。
陳國華說，立槳課原本從上學期開課，但因疫情，部分課程調整為線上授課。這學期則將完整地從基本的趴划、坐划、跪划練到立划，還安排學生體驗4到6人的立槳龍舟板團體划槳；並進階到水上體適能課程，在水上浮毯走動、跳躍，甚至抬腿、倒立等高難度瑜珈動作。
來自德國的交換生哈世嵐Arsalan表示，會選這堂課是因為對立槳跟衝浪都很有興趣，而且學會立槳日後回德國後可繼續玩，立槳最難的是站姿划槳，但也是最有趣的，目前還在練習中。
陳國華表示，當初會開立槳課程，是因為想開一門學生真正有興趣的體育課，於是他特地去學習並考取立槳指導證照，笑說「這堂課我都不用點名，沒有學生蹺課。」甚至學生也提到是在大學最喜歡的體育課，
由於清大校園內有座面積約3公頃的成功湖，目前正進行整治工程，預計明年4月底校慶前即可完工。陳國華說，明年還要帶學生到成功湖玩立槳，感受在有風、有浪自然環境中划槳的樂趣。
陳國華也提到，這幾年已開發多元化特色體育課程，像是射擊、直排輪、龍舟、攀樹、飛盤等新課程，期待透過有趣的課程內容，讓學生愛上運動，培養運動習慣。
清大開立式划槳的課程，其中來自德國的交換生哈世嵐也努力練習跪划。（清大提供）
