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進入「用搓的」大錯特錯！ 專家：暖暖包正確使用效果差很多
面對低溫，不少人會隨身攜帶暖暖包取暖，但專家提醒，一直握在手裡搓揉反而會影響加熱效果，只要搖晃幾下對暖暖包吹氣，就能快速升溫。（資料照）
〔即時新聞／綜合報導〕氣象局今（28）日發出今年入冬以來首發低溫特報，未來幾天恐將有寒流壓境！面對低溫，不少人會隨身攜帶暖暖包取暖，但專家提醒，一直握在手裡搓揉反而會影響加熱效果，只要搖晃幾下對暖暖包吹氣，就能快速升溫，另也建議放在腰、腹等部位能讓全身變暖，還能促進全身血液循環。
氣象局發出今年入冬以來首發低溫特報，指出30日寒流迅速南下，各地氣溫明顯下降；30日下午起至1月1日各地氣溫明顯偏低，全台低溫有機會下探10度以下，而30日下午至31日白天，共有16縣市亮起橙色燈號，也就是「非常寒冷」的等級，也讓民眾嚴陣以待，紛紛拿出暖暖包來保暖。
日本醫學博士福田千晶曾在著作《暖活：手腳冰冷隱藏著可怕的危機！》中提及，大部分民眾習慣將暖暖包放在口袋或手上取暖，但這樣變暖的地方只有手，身體其他部位仍會感到冰冷，浪費暖暖包的熱能。
他表示，將暖暖包放在「腰部兩側」是最能讓全身暖活的方法，因為腰部附近有許多內臟器官，當腰部暖活後，能促進全身血液循環，手腳也會感到溫暖，另外像是肩頰骨，脖子後下方，或是肚臍下方，也是容易促進血液循環的穴位，不僅保暖還可以舒緩頭痛、痠痛等症狀。
另有化學老師透露，暖暖包裡有鹽分，因此吹一點水氣進去，可讓水氣加速與鹽的作用，使鹽跟鐵氧化，可加快暖暖包的加熱速度。
