為達最佳瀏覽效果,建議使用 Chrome、Firefox 或 Microsoft Edge 的瀏覽器。

請至Edge官網下載 請至FireFox官網下載 請至Google官網下載
晴時多雲

    限制級
    您即將進入之新聞內容 需滿18歲 方可瀏覽。
    根據「電腦網路內容分級處理辦法」修正條文第六條第三款規定,已於網站首頁或各該限制級網頁,依台灣網站分級推廣基金會規定作標示。 台灣網站分級推廣基金會(TICRF)網站:http://www.ticrf.org.tw

    《噢!原來》上班族這些NG姿勢 你中幾項?

    物理治療師簡文仁破解上班族痠痛源頭,示範辦公時的正確姿勢。(記者胡姿霞攝)

    物理治療師簡文仁破解上班族痠痛源頭,示範辦公時的正確姿勢。(記者胡姿霞攝)

    2020/06/16 21:00

    〔影音新聞/綜合報導〕上班族久坐辦公,下班後使用3C追劇、打遊戲是很多人一天的日常,但也因此常常被痠痛困擾著。在過去,肩頸痠痛的症狀是身體老化的現象,但現在卻有逐漸年輕化的趨勢。

    國泰醫院物理治療師簡文仁表示,痠痛的主要原因有三:姿勢不良、長期維持相同姿勢,以及運動量不足。本集《噢!原來》邀請簡老師來一一破解上班族的「NG」姿勢,以及教大家幾招小運動,讓你能輕鬆舒緩筋骨,告別痠痛人生!

    追蹤我們:

    Youtube頻道:「自由FUN送」

    Instagram:「自由FUN送」

    現代人常使用手機、平板來追劇、打遊戲,不良姿勢讓肩頸承受過大的壓力。(記者胡姿霞攝)

    現代人常使用手機、平板來追劇、打遊戲,不良姿勢讓肩頸承受過大的壓力。(記者胡姿霞攝)

    上班族每天久坐辦公飽受痠痛之苦。(記者張家寶攝)

    上班族每天久坐辦公飽受痠痛之苦。(記者張家寶攝)

    不用抽 不用搶 現在用APP看新聞 保證天天中獎  點我下載APP  按我看活動辦法

    相關新聞
    生活今日熱門

    網友回應

    此網頁已閒置超過5分鐘,請點擊透明黑底或右下角 X 鈕。