離開
進入懶人支架方便追劇 專家：正確使用助肩頸放鬆
連假週末遇到下雨，部份民眾選擇窩在家玩遊戲、看劇過一天。（法新社）
〔即時新聞／綜合報導〕追劇神器怎麼用？專家指出，「懶人支架」若用對方法，不只方便懶人輕鬆看劇、滑手機，還可以幫助肩頸放鬆。
連假週末遇到下雨，部份民眾選擇窩在家玩遊戲、看劇過一天，也有人會用「懶人支架」架起手機、平板，以便騰出雙手活動，或變換更舒服的姿勢。不過使用時姿勢若不正確，可能會導致肩頸痠痛或手腳麻痺。
據《蘋果》報導，物理治療師潘莊友指出，民眾使用懶人支架時，常會斜靠在床上陷入不正確姿勢，這樣長時間對脊椎、肩頸負擔不小，容易導致受傷。如果利用懶人神器再加上維持正確姿勢的話，懶人神器就是好幫手。
潘莊友建議，如果真的要在床上低頭或手舉著看手機，不如利用懶人支架將手機、平板移至眼睛平視的位置。讓頸椎枕在具有支撐性的枕頭上，如此一來較不容易產生肩頸痠痛。
專家指出，「懶人支架」若用對方法，不只方便懶人輕鬆看劇、滑手機，還可以幫助肩頸放鬆。示意圖。（翻攝Yahoo!購物中心）
