跟上流行 興大新健身房主打有氧塑身風
2016/11/03 16:23
〔記者蘇孟娟/台中報導〕大學也夯健身風!中興大學打造全新健身房,引進有氧塑身等熱門健身器具,除體育課開辦健身課程讓學生選修外,也開放讓師生及一般民眾練健身。
中興大學早在96年體育課就開辦重量訓練健身課,體育室主任陳明坤指出,10年來見證學生健身風氣大開,不但課程百餘個名額在選課時秒殺,除是運動類成員為練肌力而來,更有不少人是為減重、雕塑體型而來。
尤其女生選課的人數也愈來愈多,陳明坤說,當年首年開課時,一班40餘個名額中,僅1名女生選課,之後還退選,到現在一班已有4分之1是女生搶進。
此外,未上課的平時,健身房開放時間也一位難求,甚至曾有過在熱門時段湧進200多人次的爆量人潮,校園愈來愈多人夯練「人魚線」、「馬甲線」。
考量有愈來愈多大學生追求健康美及條線體態,陳明坤說,目前校內第1健身房是以重量訓練為主,決定打造主打有氧塑身為區隔的第2健身房,爭取中央及校方等補助,斥資500餘萬元打造完成。
新健身房近日啟用,近百坪的運動空間,設備包含最熱門的TRX懸吊式阻抗訓練、飛輪有氧、各肌群的肌力訓練機等近50部機器,也設有乾濕分離的淋浴間,號稱是5星級健身房。
陳明坤表示,除讓兩間健身房以功能性區隔外,下學期也將開設有氧塑身課程,教導學生如何正確使用運動設施,達到健身目的。
新健身房才剛啟用,已吸引百餘名師生申辦會員嘗鮮,有不少學生說,沒想到校內也有這麼跟得上流行的健身器材,且學生每次收費不超過50元,是「有省錢」的健身房,有空就要來練出體態。