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進入防提早退化 南市社區推照顧預防活動
南市YMCA走進東區路東里向長輩們推廣社區照顧預防活動，防提前退化。（記者王俊忠攝）
〔記者王俊忠／台南報導〕為預防老人家提早退化、使用照顧服務成本，我國政府積極推動長照2.0，將失智、失能照護對象從65歲往下調降；台南市府並委請YMCA走進社區推廣社區照顧預防活動，東區路東里是台南YMCA第1個服務的社區，1個月來課程學員數從個位數增加到10多位。
南市基督教青年會（YMCA）協進會館水中教育學校主任陳以俊表示，日本大阪YMCA推動社區照顧預防活動已有2、30年，4年前，南市YMCA到大阪學習、引進這套能減緩老人家提早退化的預防活動，先在機構內日照部門、德輝苑教高齡長者施做，成效頗佳。
今年，南市YMCA受市府委託走進社區向長輩們推廣這套防提早退化課程，YMCA先與社區高齡化較高的東區路東里長楊華珍接洽，雙方一拍即合，從10月起每週一、三上午兩堂課在里活動中心上課，學員數從起初的5人增加到如今的10多人。
陳以俊說，這套防退化課程有包括伸展四肢的關節操、八段錦、健腦的一心二用活動及預防摔倒的走平面繩梯等，活動相當多元，可避免長輩臥病在床、防跌倒、失智症，建立良好飲食習慣，找到積極活下去的意義。
楊華珍表示，因活動中心2樓可容納上百人同時活動，歡迎該里或附近里、社區55歲以上的長輩免費參與；每週一與週三上午10點半到12點都有課程，3個月為一期，訓練費用全免。
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