喝牛奶能長高的關鍵是…富含蛋白質
2014/09/23 23:30
〔即時新聞/綜合報導〕有許多家長為了讓小孩能夠長高,給小朋友吃鈣片,不過醫師表示,鈣片並不能幫助長高,只能強健骨骼,防止骨質疏鬆,喝牛奶能長高的原因是因為牛奶含有豐富的蛋白質。
根據《健康醫療網》報導,長庚醫院兒童內分泌科醫師羅福松表示,攝取鈣質能夠強化骨骼,並不能幫助長高,報導指出,牛奶含有蛋白質、鈣質、鐵質、維生素等,鈣質尤其豐富,導致許多人以為鈣質是幫助長高的關鍵。
羅福松表示,長高的生長激素是由蛋白質合成的荷爾蒙,而鈣質可以幫助吸收蛋白質,所以才說喝牛奶可以長高,如果小朋友不喜歡喝牛奶,可以用豆漿代替。