不少人經歷強震後，會感覺好像有餘震，實際上卻沒有。（圖取自freepik）

葉立斌／核稿編輯

〔健康頻道／綜合報導〕在4月3日強震後，你是否也聽到身邊的人說「好像有地震」，或是自己覺得在搖晃。不時發生大小餘震，不少人因此相當害怕，甚至察覺自己有「假性地震」感。醫師表示，根據日本研究指出：在大地震之後，多達4成患者會感受假性地震。醫師建議可放杯水在身邊，若感覺搖晃，就看看水面波紋；若水沒有晃動，代表沒有地震。

​宇平診所心臟內科醫師劉中平在臉書粉專「劉中平醫師的心臟科筆記」發文指出，根據日本的研究顯示，在大地震之後，高達四成的患者，會感覺假性地震的發生：明明地面沒有任何移動，卻感覺整個人瞬間搖晃起來，讓大家嚇一跳，也平添許多驚恐的感覺。

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劉中平說明，目前還不是很了解其中的原因，有可能是我們的平衡系統和周邊的感覺受器，被地震造成影響，在沒有地震的時候產生瞬間失衡的情況。 也有研究顯示，大腦的皮質功能在大地震之後，也會產生改變，導致地震後的暈眩和突發性震顫的情況。目前好發在女性、高齡、還有居住樓層較高者。

​劉中平說明，雖然可能會造成一些害怕，但是大部分地震後的暈眩感會自己消失。建議可以放一杯水在身邊，如果有搖晃感的時候，看一下水面的波紋； 如果水沒有在晃動，表示並不是真的有地震。 症狀比較持續的患者，可以訓練眼睛看遠一點的地方，或是喝一些溫熱的水來調整自己的神經感覺。 嚴重不舒服的患者，可以請醫生開一些暈眩的藥物服用，通常也會有很好的效果。

​劉中平表示，目前醫學界認為這種假性的地震感是良性的，絕大部分會恢復，不過產生的驚恐、害怕，甚至導致失眠或不敢待在戶內的環境，有的時候需要一些朋友的陪伴甚至專業醫療業人員的開導，才有辦法緩和。

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