劉馥萱表示，選擇適合自己的牙膏配方非常重要，因為不同的牙膏配方有不同的功效。（圖取自freepik）

〔健康頻道／綜合報導〕市面上牙膏好多種，該如何挑選牙膏？對此，中山醫學大學附屬醫院牙醫師劉馥萱表示，選擇適合自己的牙膏配方非常重要，因為不同的牙膏配方有不同的功效。像是針對牙齒較敏感的患者，可選擇配方中含有適量氟化物和較低研磨劑的敏感配方牙膏。其中，氟化物可防蛀牙和強化牙齒。除依據牙膏配方及氟化物含量來挑選牙膏外，也可透過牙膏味道及牙醫建議。

劉馥萱在臉書粉專「長輩好朋友 劉馥萱牙醫師 台中南區假牙推薦 根管治療專業」發文指出，選擇合適的牙膏是保持口腔健康的重要一步，但茫茫牙膏海，如何找到適合自己的牙膏？她整理了4個挑選牙膏的注意事項，包含：

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●牙膏配方：選擇適合自己的牙膏配方是非常重要的，因為不同的牙膏配方有不同的功效。例如：針對牙齒較敏感的患者，可以選擇配方中含有適量氟化物和較低研磨劑的敏感配方牙膏。

●氟化物含量：氟化物可以幫助預防蛀牙和強化牙齒，一般來說，牙膏中的氟化物含量大多是1000至1500ppm之間。

●牙膏味道：選擇自己喜歡的味道也很重要，可以增加刷牙的樂趣，更容易保持維持口腔衛生的好習慣。

●牙醫建議：牙醫可以根據口腔狀況和需要給出意見，所以選擇牙膏時，也可以詢問牙醫的建議。

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