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健康網》常倍感焦慮、憂鬱？ 掌握3方向選擇適合心理師
現代人面對各種壓力，常讓人焦慮、憂慮；圖為情境照。（圖取自shutterstock）
〔健康頻道／綜合報導〕現代人常有心理、精神等問題，當決定踏入心理治療，如何選擇心理師是一門學問；山曉心理治療所臨床心理師廖專晶在臉書粉專「山曉心理治療所」表示，進入心理治療前可先至心理機構或心理師公會網站，了解不同心理師的背景，他提供選擇心理師的三個方向，透過心理師的治療取向、心理師的專長以及現實因素的考量，篩選出符合自己需求與條件的心理師。
根據心理師的專長
廖專晶說明，可先釐清自身會談主題，並依心理師背景與專長找尋與自己需求相符合之心理師。
根據心理師的治療取向
廖專晶表示，多數心理師都有其擅長或習慣使用的治療取向，若對特定治療取向感興趣者，可以此為切入點做篩選。
現實因素的考量
廖專晶強調，心理治療是一個連續性的歷程，穩定、規律的參與才可達到較佳之效果，因此選擇心理師時建議可將現實因素（如：預算、時間規劃、交通便利性等）納入考量。
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