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中年發福沒藉口了！ 研究：20至60歲新陳代謝效率不變
肥胖是現代人最常見的文明病之一，更是許多中年民眾的心頭大患。（法新社）
〔即時新聞／綜合報導〕肥胖是現代人最常見的文明病之一，更是許多中年民眾的心頭大患，不少人相信，差不多在30歲後，隨著新陳代謝效率下降，人們更容易變胖，但最新一項大型研究卻指出，在20至60歲期間，人體新陳代謝效率非常穩定，並不會如大眾所想的一樣出現下滑。
根據英國廣播公司（BBC）報導，最新發表在權威期刊《科學》雜誌的一項大型研究中，科學家針對來自29個國家，共6600名年齡介於新生兒至95歲的民眾實施追蹤調查，最終得出上述令人震驚的結論。
報告顯示，人類在0至1歲的幼兒階段代謝效率最高，消耗熱量的能力最強，達到成人的150％，此後代謝效率逐漸下降，即使進入青春期依舊緩慢下降而未有增長。
研究人員發現，在20歲以後，人體代謝效率進入非常穩定的狀態，一直到60歲都不會有所變動，然而在年過60後，人們終將迎來顯著變化，代謝效率將逐年下降，且是永久性不可逆的改變。
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