國軍3000公尺跑步 可改健走5公里

〔記者涂鉅旻／台北報導〕國防部昨公佈新版三項基本體能訓測標準試行辦法，放寬「二分鐘仰臥起坐」、「二分鐘伏地挺身」、「三千公尺跑步」訓測合格門檻，另為增加測驗彈性，官兵也可捨三千公尺跑步項目，選擇五公里健走、八百公尺游走（在游泳池內游泳或走路）、五分鐘跳繩其中一項替代。國防部也強調，不管新舊制都不輸中國解放軍體測標準。

另可選800公尺游走或跳繩5分鐘

國防部明年上路的新版三項體測試辦標準，將年齡級距自「四歲一階」調整為「五歲一階」，除十九歲以下男性官兵仰臥起坐合格標準自四十三次提高至四十五次，廿到廿四歲維持四十二次以外，其餘年齡層的官兵仰臥起坐、伏地挺身新制標準，皆比現制減少一次至十五次不等，尤其四十歲以上官兵下修最多。

請繼續往下閱讀...

至於三千公尺跑步，各年齡層新制標準皆放寬十秒至五十五秒，而且官兵可選擇五公里健走、八百公尺游走或五分鐘跳繩做為替代項目，三項替代方案標準，將於明年元月公佈。

國防部訓次室軍事訓練處長陳文星少將表示，新體測標準是經分析各體測站共一百五十萬筆鑑測紀錄，並參照鄰國軍隊標準後進行調整，不會弱化官兵訓練強度，而是要讓官兵更樂於訓練、降低傷損率，試辦一年後，視成效進一步調整。

國防部稱訓練強度不會弱化

陳文星也說，國軍體測標準不管修訂前後，都不輸中國解放軍的標準。根據中國解放軍基礎體測標準，三千公尺跑步須十四分卅秒內完成，仰臥起坐四十次、伏地挺身卅五次。

國軍現行體測標準是在二○○八年、前總統馬英九任內訂定，總統蔡英文上任後，國軍頒布較寬鬆的新體測標準，外界曾有「馬規蔡不隨」質疑。國防部發言人陳中吉表示，國軍官兵體測標準下修和「隨不隨」沒有關係，主要是安全考量，其他戰技鑑測標準都不會放寬。