連假最後一天！大坑最親民步道擠爆 民眾笑：甩肉兼收心

〔記者許國楨／台中報導〕今天是年初五，由於是年假最後一天，加上天氣晴朗，有最親民步道之稱的台中大坑九號步道，吸引許多民眾攜家帶眷前往，宛如「人肉貪食蛇」場景前胸貼後背，有民眾笑說，這幾天大吃大喝，也聽說有所謂的「年假症候群」，趁好天氣到戶外流流汗，甩肉兼收心，一舉兩得。

大坑風景區有12條登山步道，市府觀旅局大力推薦最健康又不傷身的減重辦法，就是到大坑步道登山，其中屬親子級的九號步道，觀旅局也曾舉例，該步道老少皆宜，適合喜歡郊外踏的民眾，走一趟下來消耗的熱量約1塊雞排，420大卡熱量，不用花錢上醫院，還可一邊欣賞美景，一邊減重消脂。

請繼續往下閱讀...

尤其春節連假即將結束，今年各級學校緊接春節後開學，許多人面臨假後適應期，也可能出現身體和心理不適症狀，醫生表示，年假症候群是常見現象，提出「規律生活作息」及等四項建議收心，其中就包括「保持適當運動」在內，因此該步道今天白天人潮絡繹不絕，一位接一位場景宛如「人肉貪食蛇」。

加上步道旁攤商聚集，可以一邊健行兼買菜，也被稱為「最親民步道」，張姓民眾說，農曆春節期間作息不正常又大吃大喝，真的覺得腰圍增加了一大圈，因此趁著連假最後一天，除前來步道甩油兼甩肉，也希望藉此擺脫「年假症候群」好好收心，再重回工作崗位打拼。