天天1顆荷包蛋、做體操....... 百歲人瑞養生秘訣公開

〔記者林國賢／雲林報導〕雲林縣長張麗善今天拜訪虎尾、土庫等地4位百歲人瑞，致贈敬老禮金1萬元、敬老禮品，人瑞也說出養生秘訣，天天一顆荷包蛋、一碗牛奶、做體操等。

張麗善今天一口氣拜會廖蔡愛、黃張扁、吳許炭、黃王水4個百歲人瑞。

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廖蔡愛阿嬤克盡職守務農拉拔7名子女長大，食物不忌口，少量多餐，每天早上喝1罐白蘭氏雞精與晚上1碗牛奶粉泡的牛奶，阿嬤仍保持做體操習慣，健康狀況良好，可自主行走。

黃王水辛勤務農拉拔4名子女長大，目前4代同堂，子女間和睦相處，子女體恤阿嬤辛勞，對於阿嬤的照顧更是無微不至，堪稱是土庫鎮內模範家庭之典範。

黃張扁，阿嬤與5個兒子居住在一起，由他們共同照顧奉養她，張扁會幫忙剝花生殼、大蒜、玉米筍等等，十分勤快好動，就是她長壽之道。

吳許炭阿嬤一輩子務農，兒女成群育有7位子女（4男、3女），她說家庭美滿就是最大的成就。阿嬤吃東西很固定，每天1顆荷包蛋，一定不吃加工食品，平時喜歡泡茶和到房子周圍拔草鍛鍊身體兼運動。