日花八小時滑手機 少婦罹患乾眼症
2016/01/18 15:45
醫師幫邱女檢查眼睛。(記者張軒哲攝)
〔記者張軒哲/台中報導〕您一天花多少時間滑手機呢?27歲邱姓女子愛上網購物,持續一年以上每天逾8小時滑手機或平板,每個月花費一萬多元手機購物,也頻繁使用臉書,晚上關燈陪女兒睡覺時也盯著手機,導致乾眼症上身;邱女就醫後點藥膏治療,並節制使用3C產品,不僅改善眼睛酸澀刺痛情形,也大幅降低購物金額。
邱女因眼睛不適症狀日趨嚴重,到童綜合醫院眼科就診,經檢查後,醫師陳沛仁確診邱女因用眼過度罹患乾眼症,開了藥膏讓她返家點藥,並勸戒使用3C產品的時間,邱女為了靈魂之窗,節制使用3C產品時間,在暗處也不再滑手機,眼睛酸澀刺痛情形漸有改善,也因此降低購物時間,每個月減少開銷。
陳沛仁表示,造成乾眼症發生的原因有很多,如年紀大功能退化、女性更年期、自體免疫疾病、長期配戴隱形眼鏡或用眼過度等,預防與改善乾眼症的方式,除了減少用眼過度外(如使用30分鐘3C產品,就應該多眨眼或休息5至10分鐘),也可補充魚油或亞麻仁油等富含不飽和脂肪酸的食物,讓眼睛保持濕潤改善乾眼情形。
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