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天冷愛上健身房? 研究:空氣不通恐有損健康

2014/12/10 16:28

最新研究發現,健身房空氣不流通,可能導致人體吸入有害物質。(圖擷取自英國《電訊報》)

〔即時新聞/綜合報導〕寒冷的冬天許多人會「轉移陣地」到健身房運動,最新研究發現,健身房空氣不流通,可能導致人體吸入有害物質。

據英國《電訊報》(The Telegraph)報導,一項由葡萄牙的里斯本大學(University of Lisbon)與荷蘭的代爾夫特科技大學(Delft University of Technology)共同發表研究指出,即使在寒冬,戶外運動比起在健身房恐怕還是更好選擇。

研究指出,不論是重訓室、健身房還是有氧舞蹈教室,空間空氣中都充滿高濃度的人造汙染物,且在白天人潮多的尖峰時段,健身中心的空調系統也因運轉不夠快速,無法保持空氣清淨,人長時間待在這些場所就會受到影響。

健身房的樣本空氣中發現含有一氧化碳以及有機揮發性化合物(VOCs),VOCs包括由地毯、清潔劑與健身器械釋放出的甲醛等。

里斯本大學研究員卡拉拉莫斯(Carla Ramos)表示,主要原因是空氣低流通率,拉莫斯和她的團隊測試了里斯本11間健身中心的空氣品質,發現竟和世界各地的大城市非常類似,「我們大多數採樣的健身中心都使用機械通風,但效果卻不盡人意。」

研究人員也表示,若健身房沒有合適的通風系統,空氣中的化學物質和灰塵可能誘發哮喘和呼吸系統疾病。「運動中人體吸入空氣直接進入肺部,因此擁有清淨空氣的健身房能為健康帶來好處,但若空氣品質差,赴健身房運動也可能弊大於利。」

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