國人吃重鹹又愛含糖飲料 喝水不足恐傷腎

成人每天建議飲水量是2000C.C.，但「2018年護腎習慣大調查」顯示，40%民眾平均一天開水攝取量不到1200C.C.，且許多民眾每週喝5杯以上含糖飲料、其中甚至有62%民眾把飲料當水喝，且許多人不運動、吃重鹹又愛喝含糖飲料，腎臟負擔超大，都是慢性腎臟病的高風險群。

國衛院群體健康科學研究所副所長許志成指出，平常水喝得愈少，身體代謝功能可能愈差，肥胖、糖尿病、高血壓等慢性病機率增加，也可能引發腎臟病變，台灣慢性透析患者的共病症中，62.6%有糖尿病，89.5%有高血壓，32.2%血脂異常。

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（記者吳亮儀）