〔健康頻道／綜合報導〕自認為腳骨超軟Q就不用補鈣了嗎？營養師李婉萍在臉書專頁「李婉萍營養師」發文表示，此為錯誤觀念，常抽筋、睡不好、心悸都可能是缺鈣惹得禍；不過，補鈣不能全靠喝牛奶，建議搭配高鈣的9種...

〔健康頻道／綜合報導〕失智症是1種大腦病症，可影響記憶、思考、行為等，常發生在長者身上，是許多民眾害怕的疾病之一，那平常可以怎麼吃，來降低得到失智的風險呢？對此，營養師劉怡里分享，可透過綠色蔬菜及莓果...

〔健康頻道／綜合報導〕飲食習慣不良、水喝不夠及生活壓力大等，都可能造成便秘，若有此問題，可能會導致痔瘡，甚至影響情緒，那到底該如何擺脫便秘呢？對此，痔瘡手術女醫師鍾雲霓於臉書粉專「痔瘡手術女醫師-鍾雲...

外來種綠鬣蜥危害農作時有所聞，屏東縣積極展開移除，還抓到滿嘴都是地瓜葉的綠鬣蜥，讓農民恨得牙癢癢；統計屏縣每年抓到綠鬣蜥數量驚人，5年來已捕捉逾5萬隻。屏東縣政府農業處表示，配合農委會自2018年起開...

〔健康頻道／綜合報導〕地瓜葉營養價值高，不論汆燙或清炒都受人喜愛，更被稱是平民蔬菜王。台大生物產業學系老師洪泰雄表示，地瓜葉含豐富的膳食纖維有助腸胃蠕動；維生素A增強視力；維生素C避免感冒；維生素E降...

〔健康頻道／綜合報導〕你喜歡吃地瓜葉嗎？現在正是地瓜葉的產季，五股翔展診所院長傅裕翔指出，地瓜葉有四大好處，不僅可護眼、顧血壓及血糖，還能改善消化功能，並助凝血。傅裕翔在臉書專頁「你的主廚醫師 傅裕翔...

〔健康頻道／綜合報導〕想要長高就要補充足夠的蛋白質，如果全家都吃素怎麼辦？禾馨民權婦幼診所兒童內分泌科醫師陳奕成表示，奶蛋素家庭若平時有吃足量的奶蛋類食物與豆類製品，大致能滿足孩子生長的每日所需；而純...

〔健康頻道／綜合報導〕地瓜葉、地瓜在生活中很常見，而且名字裡都有地瓜二字，那地瓜葉是不是地瓜長出來的呢？臺北農產運銷公司指出，地瓜葉和地瓜是不同種的存在，市場上看到的地瓜葉是吃葉子的品種，並不會結成地...

〔健康頻道／綜合報導〕地瓜葉是家庭中常見的菜餚，不管當配菜或打成綠拿鐵，都受眾人喜愛。營養師陳冠蓉表示，地瓜葉含有豐富營養素，像是維生素A可修復全身粘膜組織；植化素能維持血糖穩定；葉黃素有助預防黃斑部...

〔健康頻道／綜合報導〕地瓜葉是常見的家常菜，美味便宜營養價值更是豐富。農糧署指出，地瓜葉鐵質含量高、富含膳食纖維、維生素A、B、C、熱量低。農糧署也分享料理的小撇步，讓地瓜葉不軟爛、不變黑，只要在快炒...

〔健康頻道／綜合報導〕早餐來條香甜的地瓜，美味又營養。營養師高敏敏在臉書粉專「高敏敏 營養師」指出，地瓜富含膳食纖維，能幫助排便。並含維生素C、A，幫助增強保護力、保護眼睛。她也分享6品種地瓜的營養成...

〔健康頻道／綜合報導〕過年吃遍大魚大肉，擔憂心血管問題找上門。對此，營養師李婉萍指出4類保護心血管的食物，如可吃地瓜及地瓜葉，地瓜含膳食纖維和鎂，對預防、控制糖尿病很重要；地瓜葉則含多酚類化合物，能降...

〔健康頻道／綜合報導〕民眾在外吃飯時，經常會加點燙青菜，增加纖維攝取量。對此，營養師彭逸珊在臉書粉專「愛健康營養師 珊珊」發文分享7款燙青菜的膳食纖維、鉀含量。高纖前三名分別是地瓜葉、空心菜、菠菜。其...

近日社群平台流傳一篇文章宣稱「地瓜能預防老化還能防癌，且有助於將體內的低密度脂蛋白膽固醇排出，並可調節身體的酸鹼值」；此外，傳言也宣稱「聯合國蔬菜研究發展中心還將其列為十大抗氧化蔬菜之一」。對此，「台...

〔健康頻道／綜合報導〕蔬菜含有豐富的膳食纖維，但並非所有蔬菜的纖維含量都很高，營養師整理出「12款蔬菜膳食纖維排行榜」，其中含量最高的是地瓜葉3.3g。營養師葉若懿在臉書粉專「葉若懿/Chloe 營養...

〔健康頻道／綜合報導〕許多人會靠綠拿鐵補充膳食纖維。不過，濃濃的蔬果味，不是每個人都能接受。營養師就分享自己特調的綠拿鐵，只要3種常見食材，就能輕鬆在家調配，還能促進腸胃蠕動。營養師高敏敏在臉書粉專「...

〔健康頻道／綜合報導〕多吃蔬菜有益身體健康，但你知道地瓜葉對人體有什麼功效嗎？營養師表示，除了豐富的膳食纖纖維以外，對於3C族來說還具有護眼功能，不過要注意的是，地瓜葉屬於高鉀蔬菜，對於腎臟方面有疾病...

〔健康頻道／綜合報導〕現代人幾乎時刻眼睛不離手機，在工作時也都會使用電腦，而3C產品所發出的藍光，除了會造成乾眼症、眼睛疲勞以外，更甚者還會引發白內障以及黃斑部病變，而想要護眼就需要攝取葉黃素；對此，...

最近假新聞的話題挑動大家的敏感神經，很多所謂專家教授大聲疾呼這些假新聞正在斲傷台灣的民主，所以力主要打擊假新聞。不過韋恩看到一些專家教授舉出來的假新聞例子，反倒覺得假新聞的判定豈是這麼容易？誰有資格判...

近期網路上流傳「只要牛奶加上它（地瓜葉），三高、痛風、癌症都不見了」訊息，台灣事實查核中心今（6）日表示，地瓜葉配上牛奶營養豐富，但並不具備任何治療效果。根據台灣事實查核中心查證，社群媒體、內容農場有...