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進入【兩性異言堂】〈戀愛翹翹板〉男友習慣當悶葫蘆 溝通總變獨角戲
文／諮商心理師 克萊兒
Q：
我和男友常溝通不良，我們交往兩年多，他不是我的初戀，個性誠實正直，沒甚麼不良癖好，對我很有耐心，就是話很少，少到我覺得是否他都沒意見，每次我說甚麼他都照辦，外人看來好像他很聽話好溝通，我卻很強勢。每次溝通不良時，他就一副委屈的表情，讓我愈講愈激動，讓他很沒面子，雖然事後我也很後悔，但他卻還是回應不到幾句，讓我感到很挫折。不曉得是不是彼此太熟了，他已經習慣這樣的互動，我卻覺得快撐不下去了！他並沒有劈腿偷吃對不起我，我這樣是不是反應太大了？該怎麼辦？（小米）
A：
收到妳的來信，我可以感受到當話愈講愈狠的妳其實心裡感到很挫折，但目前又沒找到溝通最通暢的頻道。能找到一位專情又誠實正直的人不容易，妳完全知道他的好，也知道他是個木訥又不擅表達的人，而妳的不滿也就在於妳的溝通總是得不到答案。這樣的失衡狀況，讓妳時不時就爆一下脾氣、發一下怒。
妳體貼他的不發一語，但他並沒有理解到妳需要答案的迫切。也許當妳在話講足以前，妳都在等待他是否能懂得妳不是一個惡毒的人，更不想當個把話說死把他逼到牆角的人，但這個理解一直落空，換得他一副落寞的神情，妳必須得繼續照顧他，然後妳的落空依然在，而他又成功逃脫對妳的回答。這樣的惡性循環一次又一次消磨掉你們的愛情，變成種折磨。
妳讓他一直待在舒適圈裡，但他並不曉得這是用妳的壓抑換來的。也許妳得跟他講開的是，當他每一次不回答妳，妳是非常難過的，妳要的並不多，只要能讓妳知道他盡力了就好，但連這一點點要求都不可得的時候，妳就氣起來了！
每一次氣起來，妳就對他感到氣餒，想改變這個狀況，首先你們得要打破彼此「太熟」的模式，讓他「練習」該怎麼給妳回應。對一個不習慣表達的人來說，要吐出話需要練習，彼此調整步調，才是長久之道，祝福妳！（寫信給克萊兒：clairelu703@gmail.com，讀者提問僅於專欄中回覆，因來函眾多，請耐心等候。）
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