離開
進入分手宜委婉 一步到位反效果
2014/09/23 06:00
〔記者蘇孟娟／台中報導〕東海大學社工系副教授彭懷真指出，學歷與人生歷練不是等號，尤其感情沒有像課業般的標準答案，高學歷者不等於情感ＥＱ也會拿高分，感情發生問題時，一定要小心處理，如果自己無法處理，可求助親友、專家，千萬不要自己鑽牛角尖。
先誇對方的好 降低反彈與衝擊
彭懷真說，男女雙方處理感情問題，一旦發現走不下去時，提分手者可以拉長戰線，增加溝通次數，甚至第一次不要用口頭告知的方式，可先用書寫的方式，一來用字措詞可以斟酌委婉，不會像口說「說出去的話像潑出去的水」，有話說出口收不回來的遺憾，或刺激到對方。
他建議要提分手者千萬不要想「一步到位」，就達到分手的目的，提分手時可採用「三明治溝通法」，先感謝對方交往以來的好，中間再委婉提出分手的想法，之後一定要記得傳達真心祝福對方的心意，把負面訊息放在正面訊息中間，且負面訊息不要太多，降低對方的衝擊及反彈。
彭懷真說，若對方在得知分手訊息後邀約談判，千萬不要單獨赴約面對，寧可先多溝通幾次。
台中張老師總幹事陳柏翰說，談分手或談判時，切忌不要選在住家、公園等隱密處，一定要在公開場合好好說，減少跟對方獨處的機會。在談到分手話題時，應先委婉試探性地提出，若發現對方情緒激動或神色異常時，就不要再說任何可能刺激對方的話，設法快速離開，先保護自己再說。
太快有親密關係 難抽身、踩煞車
陳柏翰說，他不建議提分手者採取不接電話、不見面或LINE的已讀不回策略，若是自覺提完分手後，對方有抗拒情況，最好能尋求朋友或長輩的協助，一起面對協助處理。
陳柏翰提醒時下年輕人在與人交往時，不要太快進入關係及發展親密關係或是給承諾，應多給自己及對方時間，以免屆時要抽身、踩煞車均無法如己所願。
