▲國健署提醒，四十歲以上的糖尿病友要注意腹部肥胖。（記者吳亮儀攝）

記者吳亮儀／台北報導

40歲以上、有糖尿的熟女，小心成為「小腹婆」。國民健康署統計，40歲以上病友近7成有體重過重及肥胖的問題，其中6成沒有控制體重，而體重正常、但腰圍超標的女病友也有將近5成。

11月14日是世界糖尿病日，國健署昨天公布統計顯示，去年有9845人死於糖尿病，平均每小時就有一人死亡；而2013年到2014年「國民營養健康狀況變遷調查」發現，18歲以上國人糖尿病盛行率是12.4%，性別分別是男性14.4%、女性10.3%。

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資料也發現，40歲以上民眾的身體質量指數（BMI）過重及肥胖比是49%，男性55.6%、女性42.7%；其中40歲以上糖尿病友BMI過高及肥胖比更高。

國健署署長邱淑媞說，值得注意的是，40歲以上糖尿病友BMI為正常但腰圍超標者，女性為49.8%，高於男性的13.2%，女性病友是男性病友的3.5倍以上。

邱淑媞說，腰圍能反映腹部肥胖、反映內臟脂肪的堆積，也是判斷罹患代謝症候群、心血管疾病風險高低的一種測量；身體質量指數BMI是國際通用的肥胖指標，但無法完全反映內臟脂肪堆積的程度，因此還要注意腰圍，若腰圍超過理想尺寸，堆積腹部的脂肪組織還會影響身體代謝。

邱淑媞說，腹部肥胖會導致血液三酸甘油脂濃度、血糖升高，增加罹患心血管疾病和糖尿病的風險，提醒女性糖尿病友要特別注意，避免成為小「腹」婆。

慢性疾病防治組代理組長林莉茹建議，不管是一般型肥胖或是「中厚」型肥胖的女性病友，都要注意腹部脂肪堆積；另外，40歲以上糖尿病友BMI過重及肥胖、且過去1個月沒有運動者，女性約為4成6，並高於男性4成5，顯示病友應養成規律運動習慣，降低糖尿病惡化風險。

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