新營醫院:提早「存骨本」 晚年才夠花
2015/06/29 10:57
〔記者楊金城/台南報導〕衛福部新營醫院骨科主任陳勝逸指出,骨質疏鬆症容易造成骨折,特別是前臂骨、股骨及脊椎骨等,其中又以髖部骨折最為可怕,根據統計,老年人發生髖部骨折後1年內死亡率高達20%,比晚期乳癌死亡率還高。
「預防勝於治療」,他說,骨質疏鬆所造成的骨折等照護,比起預防三高、癌症的醫療照護還要花更多錢,趁早存骨本,做好預防骨質疏鬆症可為健保節省支出。
陳勝逸表示,隨著高齡化的趨勢,骨質疏鬆症的患者有逐漸增加的趨勢。特別是更年期停經期的婦女要特別注意骨質的流失,如果沒有補充鈣質,骨質可能流失剩到5成,後來再補也不容易有成效,民眾應趁年輕時提早「存骨本」,晚年才能夠花。
如何補充鈣質保護骨骼?陳勝逸說,保持骨骼健康的三要素是陽光、運動、飲食,從食物如牛奶、蔬果多攝取足量的鈣質,每天曬太陽15分鐘以獲得維生素D,並養成規律運動的習慣,保持體重,避免菸酒及預防跌倒。
比起一般簡易型腳步超音波檢查骨質密度,目前更可運用「定量超音波儀器」做為初步篩檢工具,新營醫院副院長潘正欽說,65歲以上女性、70歲以上男性及具有骨質疏鬆風險因子者,可由醫師評估進行骨密度檢查和評估骨折風險,以藥物治療來治療骨質疏鬆症降低發生骨折的機率。