▲過敏性鼻炎患者常鼻塞、流鼻水、打噴嚏；圖為情境照，圖中人物與本文無關。（照片提供／蕭博方）

文／蕭博方

天氣熱，吃冰真過癮，但對過敏性鼻炎患者，可就會加劇鼻部不舒服。早晨起床，噴嚏不斷、鼻涕不止，甚至平時一點氣味、灰塵，就鼻塞、流鼻水、打噴嚏，苦不堪言；近來因過敏性鼻炎症狀來門診患者大人、小孩都有，許多小孩冰品吃多了，症狀明顯。

從中醫角度來看，大部分過敏性鼻炎都是脾肺寒濕加上長期風寒未解，這類型的人平常就喜歡吃生冷水果、奶製品、精緻甜食、寒涼性飲料等等。

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▲吃冰好涼快，但過敏性鼻炎患者要少吃；圖為情境照，圖中人物與本文無關。（照片提供／蕭博方）

注意飲食 應避免生冷水果、冰品

中醫的脾肺是掌管正氣的產生及循環、水份代謝重要角色，外在寒冷飲食會削弱脾肺功能，造成濕氣、痰飲堆積、身體氣血循環減慢，抵抗力自然會下降，又遇風寒外邪侵襲，更加重脾肺寒濕嚴重程度，而形成長期體虛外感症狀，之後稍有一點刺激便引動痰飲上逆。

脾肺寒濕又風寒未解的病人常見症狀就是呼吸道分泌物非常多，包括痰、鼻涕，分泌物太多也會引發慢性咳嗽；有些病人有腸胃道症狀，包含消化不良、脹氣、排便時瀉、時便秘或排便重墜感；而有些先天體質較虛冷的小孩或是年紀大的老人，則有長期尿床及夜尿問題，這都和長期脾肺虛冷有關，也都會影響生活及睡眠品質。

中醫治療會以麻黃、桂枝、半夏、乾薑、細辛等藥物來驅邪外出及溫化痰飲、顧健脾肺；但有一類型的過敏性鼻炎病人，除了風寒夾雜外，因為飲食喜歡吃重口味的食物，例如烤炸辣類，體質出現化熱狀況，症狀包含痰黏黃綠、口臭、鼻涕黃濁、排便臭稀多次等，就要加減藥方，需由中醫師來診斷治療。

▲麻黃、桂枝等藥材為鼻炎常用藥物。（照片提供／蕭博方）

作息少熬夜多運動 有助改善症狀

台灣屬海島型氣候，加上空氣污染，都會加重過敏性鼻炎的症狀，平時除了戴口罩外，在飲食上要盡量避免生冷水果、冰品、奶製品、精緻糖類、寒涼性飲料；作息上要減少熬夜且多運動，都能有效改善過敏性鼻炎症狀。

（作者為彰化秀傳紀念醫院中醫部醫師）

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