醫師指出，面對叛逆期，照顧者要做的並非是命令、責備，更無須苛責檢討自己；圖為情境照，圖中人物與本文無關。（圖取自freepik）

〔健康頻道／綜合報導〕成長的過程總共有3次叛逆期，醫師指出，人的叛逆期大致可分為2-4歲的寶寶叛逆期、6-8歲的兒童叛逆期、12-18歲的青少年叛逆期。有些照顧者在面對孩子叛逆期時會過度苛責自己，醫師建議不必如此，只需感受、聆聽並接受孩子，並適時給予建議即可。

新竹暖陽身心科診所院長楊仲豪在臉書粉專「楊仲豪 身心科醫師」發文表示，許多照顧者或許早已預見孩子叛逆期的問題，但在面對時還是感到措手不及，會檢討自己是否太過寵溺，才導致孩子今天的無理取鬧；還是管教方式有誤，若是當初打罵也許就能有效預防。

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楊仲豪指出，面對叛逆期，照顧者要做的並非是命令、責備，更無須苛責檢討自己，而是感受、聆聽並接受，適時為孩子指引方向、給予協助，且不同叛逆期有不同的特徵，也相對需要不同的應對方式。

國健署指出，2歲時的孩子越來越有自己的主見，開始發展自主意識，看起來特別愛唱反調，尤其很多時候會把「不要」掛在嘴上，讓爸媽頗為頭痛。

國健署表示，這種看似叛逆是一種成長表現，當父母遇上孩子一直說不要或是不停搖頭時，可以用選擇的方式和他相處，直接給他二個選項，讓他二擇一，或是等他冷靜下來再繼續溝通。溫柔但堅持是此階段較為合適的教養方式。

楊仲豪表示，若孩子開始將「不」字掛在嘴邊，試圖挑戰大人的一切行為時，您或許可以試著順著他意，讓他發現自己為了反對所做出的要求並不適當。

楊仲豪指出，好比天氣冷了，要孩子多加件衣服他卻拒絕時，可以等孩子冷了，自己改變心意發覺理應加件衣服。他強調，比起兩人各持己見，強迫對方接受自己的意見而鬧得不愉快，或許會是對親子關係更友善的做法。

楊仲豪提醒，孩子與大人的生活模式相去甚遠，或許大人被庸碌生活追得上氣不接下氣，然而孩子才正在探索這世界而已；想要教養出脾氣好、有教養的孩子，得先由自己放慢步調做起。

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