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進入想活久一點？ 新研究：1年休不到3週 早死機率高37％
最新的研究發現，影響壽命長短最重要的應該是每年有「3週以上的休假」。圖為示意圖。（資料照，歐新社）
〔即時新聞／綜合報導〕許多人認為，只要有健康的生活作息，就能夠延年益壽，但根據最新的研究結果，影響壽命長短的因素，最重要的應該是「3週以上的休假」。
綜合外電報導，根據1項由歐洲心臟病協會（ESC）發起的研究，研究人員從1974年起，追蹤1222名生於1919年至1934年間的男子，將他們分為兩組，1組長期給予他們保持健康運動、飲食的建議，另1組則完全不給予建議。研究人員最後發現，那些收到建議的男子，竟然比沒收到建議的人更早死亡，研究人員猜測，可能是由於定期提供建議，對受試者造成較大的心理壓力，他們才會較早死亡。
科學家還發現，在這些受實驗男子當中，若每年度假沒超過3週，30年內死亡的機率較度假超過3週的高了37%。
芬蘭赫爾辛基大學（University of Helsinki）教授斯特伯格（Timo Strandberg）說，「千萬別認為保持規律作息，就能彌補工作量太多、缺乏休假的傷害，休假是很好的釋放壓力的方法」，高度緊張的生活壓力，很可能會推翻長期維持良好作息帶來的所有好處。
