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進入男子三餐都吃麥當勞 半年減重27公斤
美國高中老師餐餐吃麥當勞成功減重。（圖擷取自鏡報）
〔即時新聞／綜合報導〕美國一名高中老師跟學生打賭，餐餐吃麥當勞可以瘦身，半年後神奇的事情發生了，他的體重共掉了27公斤，體脂肪跟三圍 也明顯下降，打破吃速食一定會肥的刻版印象，後來不但出書分享減重心得，還被麥當勞找去代言品牌大使。
根據英國《鏡報》（Mirror）報導，愛荷華州一位高中老師約翰（John Cisna），與學生打賭靠吃麥當勞減肥，之後他在速食店內，每天早餐吃2個蛋白、1個低卡三明治、1碗麥片和1杯低脂牛奶；中餐吃蔬菜水果培根粒沙拉及切片蘋果；晚餐則吃好一點，一份超值餐，但薯條要帶皮。
另外，約翰依照美國FDA膳食計畫，每日僅攝取熱量2000大卡的食物，配合每天健走45分鐘，起初3個月就瘦了17公斤，後來見成效不錯，再多執行3個月，一共瘦了27.3公斤，讓人直呼不可思議。
約翰將這段減重歷程寫成一本書《我的麥當勞減重歷程》（My McDonald's Diet），還受聘為品牌大使，約翰說：「我並沒有要替麥當勞打廣告宣傳，而是提醒民眾得均衡攝取熱量，搭配適度運動，就算吃速食，也能吃得健康。」
半年一共瘦了27.3公斤。（圖擷取自鏡報）
最後還出書，並獲聘為品牌大使。（圖擷取自鏡報）
