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進入半年減13公斤！縣議員甄克堅防疫瘦身有成 意外成議事堂焦點
新竹縣議員甄克堅（右）運動瘦身有成，無獨有偶縣長楊文科（中）、議長張鎮榮也各自用飲食控制減重或維持體態有成。（記者黃美珠攝）
〔記者黃美珠／竹縣報導〕國民黨新竹縣議員甄克堅「受惠」武漢肺炎（新型冠狀病毒病，COVID-19）疫情健康瘦身有成，成為縣議會這次定期會中驚豔眾人的焦點，他今天大方公布自己的瘦身秘訣就是在家運動、解封後勤於爬山，同時建議也摩拳擦掌準備拚第2任的縣長楊文科，應該運動減重，對健康比較好。
甄克堅說，今年5月疫情拉警報以後，大家宅在家不能外出，他減少了跑攤、應酬的機會，也就開啟了他的瘦身計畫。
在家期間就做作地板動作伸展拉筋，微解封開始恢復他從2019年起戀上的登山，所以不到半年，他總共瘦了13公斤，體重從原來的95變成現在的82，腰圍也由40吋縮減到如今的32吋，瘦身成果驚豔所有人。
他說減重需要耐心，他從5月中開始甩肉大作戰，大約4、5個月後明顯有成，幾乎快恢復了以前「小阿哥」時的身形。
他說，新竹縣的郊山他都去過了，百岳也收集了30座。戀上爬山是因為爬山可以讓他整個感受山林之美，強化環保意識，他希望縣府能把新竹縣的山林步道都建立起來，完善新竹縣的山林觀光資源。
甄克堅今天總質詢時不忘把前述美好經驗跟縣長楊文科、議長張鎮榮分享，特別是「我發現縣長的肚子有一點大」他說，希望縣府團隊也要注意縣長的健康問題。
楊文科說，他其實也在5月左右開始執行減重，主要從食物方面下手，少吃澱粉類的白飯麵食等，改吃清淡的菜為主，飯前還會特別喝1大杯開水，平時飲料也以開水為主。
原來他的體重是84.5公斤，現在下降到82.1公斤，下降雖然緩慢，但這樣減重比較實在，他還在繼續努力，有時間就打打球走走路，目標希望減到80公斤以下。
張鎮榮則說，他當議長這幾年體重都保持在65公斤，沒有太大的變化，主要是就是1天只吃2餐，晚上10點過後不再進食，早起先喝一杯300CC的溫開水，這就是他常保身體不過多負擔的良方。
去年4月單攻玉山時的新竹縣議員甄克堅。（甄克堅提供）
