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進入5成小胖子 長大後還是胖
北市東新國小學童昨以行動短劇，宣導健康飲食。（記者蔡亞樺攝）
〔記者蔡亞樺／台北報導〕俗話說，「小時候胖不是胖」，教育部學生健康資訊系統資料卻顯示，全台國中小學童過重與肥胖率逐年上升，國小學童從九十六年廿五．四％，一○三年上升到廿九％，國中生則從廿七．八％增到廿八．八％，約近三成學童都是小胖子，而且男童高於女童。台北市衛生局說，研究顯示，小時候胖，長大後約五成依舊胖。
衛生局南港區健康服務中心主任林莉玲說，兒童肥胖會影響生長、社會心理發展，成年則易有高血脂、高血壓、糖尿病與動脈硬化等問題，增加慢性病罹患率與死亡率。而十到十二歲孩童，體內細胞變化最大，最可能影響成年體型，不應輕忽學童肥胖問題。
東新國小校長鄭盛元說，校內統計，學生體重正常約五十四％，過重比率約三十三％，中高年級較明顯，等於三個孩子就有一個過胖。
甩油拚健康 養成「二少二要」
林莉玲說，國小學童控制力低，暑假或放長假，約有三至六成學童體重會增加，呼籲家長建立孩子「二少二要」的生活習慣，包括「少糖、少油炸」與「要選擇健康食物、要多健康運動」。
衛生局昨天召開記者會，找來東新國小六名學童上演行動短劇，宣導健康飲食。四年級莊同學說，他平日愛吃羊肉、雞肉等肉類，不愛吃高麗菜、苦瓜等蔬菜，體重已經五十五公斤，體育課跑步常跑最後一名，操場走到教室就會喘。
林莉玲說，學童應避免食用加工品，並攝取適量全穀食品與天天五蔬果，每天至少有六十分鐘身體活動，如跑步、騎腳踏車，養成健康的生活習慣，遠離慢性病。
