逾95％兒童運動量 未達世衛標準

〔記者吳欣恬／台北報導〕國內超過九成五的兒童和青少年運動量未達世界衛生組織的建議標準，世衛建議，成年人每週必須從事一百五十分鐘以上的中度身體活動，兒童及青少年每天更應達到一小時，每週累積四百二十分鐘以上。

但根據國健署二○一三年「國民健康訪問調查（NHIS）」，發現國內六至十一歲兒童運動量達此標準的不到○．五％。

國家衛生研究院溫啟邦教授利用台灣大型追蹤世代的研究更指出，每天運動十五分鐘、每週約九十分鐘，可以減少十四％死亡風險、一成因癌症死亡及兩成因心血管疾病死亡風險，並延長三年壽命。

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