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進入防近視 醫師：6歲前及早治療
孩子多到戶外活動，有助於降低近視風險。（記者許麗娟攝）
記者許麗娟／專題報導
高雄市國小學童近視率高達四十五．九一％，比起日本東京小學生近視率三十六．八％高出許多，達特楊眼科聯盟執行長、日本防衛醫科大學眼科學客座教授洪啟庭表示，日本針對兒童視力保健有全球最完善的策略，除了學校每年健檢外，並針對三歲幼兒進行視力與斜弱視篩檢，在六歲黃金發育期前及早發現和治療。
洪啟庭指出，裸眼視力任一眼未達〇．九，就判定為視力不良，三至十八歲則是控制近視關鍵期，應控制螢幕時間，落實「二〇—二〇—二〇」原則，即近距離用眼廿分鐘、遠眺廿呎外景物至少廿秒。
也必須增加戶外活動每天二小時或每週至少十四小時，陽光刺激多巴胺釋放可有效延緩眼軸變長。三、四歲起，進行第一次完整視力與屈光檢查，之後每半年定期複查一次。
洪啟庭提醒，當孩子有這些行為，例如「看東西習慣改變」，像是看電視，或螢幕越走越近；看遠處物體時經常瞇眼、皺眉或歪頭，以及頻繁揉眼與眨眼、常喊著頭很痛、注意力不集中，恐是近視徵兆，應立即就醫檢查。
