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進入成人過重 疫情期間難控管／脂肪肝 恐成新國病
台灣人越來越胖，然而青少年及老年族群「紙片人」也越來越多，國人體位呈現胖瘦兩極化趨勢。（記者邱芷柔攝）
記者吳亮儀、邱芷柔／專題報導
青少年和老年人「紙片人」比例逐漸增加，但中壯年族群肥胖狀況越來越嚴重，近二年來十九歲以上國人過重及肥胖盛行率達五十‧七％，比六年前的統計增加六％，國內民眾體重呈現「M型化」趨勢，推估這兩年因武漢肺炎疫情影響，民眾長時間待在家裡導致體重上升，這些民眾若要避免出現脂肪肝，甚至演變為肝硬化、肝癌，必須學習控管體重。
過重不僅有慢性病風險 對肝臟負擔也很大
成人過重和肥胖盛行率緩步成長，體重成長造成的負面影響不僅是慢性病風險，對肝臟負擔也很大。肝病防治學術基金會自去年起推動「全民腹超十年計畫」免費提供腹部超音波檢查，一九一二名參與檢查民眾異常者多達一六八○人，以一○六四人患有脂肪肝最多。
當肝臟脂肪含量超過肝臟總重量的五％時，就是罹患脂肪肝。肥胖造成肝臟內脂肪囤積過多、是造成脂肪肝的主因之一，肥胖者極大比率也同時患有脂肪肝，若長期嚴重惡化會與病毒性肝炎一樣導致肝臟發炎、演變為肝硬化，再嚴重則惡化成肝癌。肝基會指出，國內四十歲以上民眾已超過半數有脂肪肝問題，脂肪肝將成為未來國病。
肝基會︰逾40歲民眾半數有脂肪肝問題
另外，這兩年爆發大規模本土疫情，許多人被居家隔離、染疫後居家照護，或長時間待在家中防疫，導致體重直線上升。北醫附醫體重管理中心主任王偉指出，從美國經驗來看，疫情期間有超過六成的民眾體重增加。
他觀察近期的減重門診，許多病患提到在疫情期間體重大幅上升，因此回診求助控制體重，門診患者體重受疫情影響增加約三％到五％，顯示部分成年人在疫情期間難以控管體重。
此外，國健署社區健康組長羅素英表示，相較過胖問題，高齡族群肌少衰弱情形較容易被忽視，國內六十五歲以上長者超過七成有部分缺牙，另有六成三的長者因為牙齒狀況、咀嚼或吞嚥的問題而限制吃東西的種類，影響營養狀況。
國健署表示，政府補助二十二縣市成立社區營養推廣中心，讓專業營養師走入社區，國健署也持續從學校、家庭、醫院及社區等多層次介入，加強推動民眾選食技巧，盼從改變飲食與運動等行為模式，建立國人正確體位觀念。
國人體位過輕與過重情形
