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進入Facebook成癮? 腦內多巴胺作祟
2012/12/20 21:22
〔即時新聞／綜合報導〕三不五時都想確認社群網站Facebook的通知嗎?醫生指出，這可能與你腦內的神經物質多巴胺(Dopamine)有關，醫生建議關掉通知設定，就能有效減少浪費在社群網站時間。
醫生表示，多巴胺是一種腦內分泌，是一種腦內的「獎勵措施」，能製造讓人幸福、快樂的感覺，就像品嚐美食或聽到意外的驚喜，多巴胺神經元的興奮程度會強三到四倍。民眾多半認為會在Facebook上看到意外的驚喜，因此三不五時就想確認一下Facebook狀態或通知。但醫生警告，多巴胺分泌多了可能會令人引發幻想症、憂鬱症。
若想戒除Facebook成癮症，醫生建議關掉Facebook裡「通知」的功能，就會像切斷多巴胺神經元「預測」動機，也許就可以減少在Facebook上的使用時間。
