竹市「風城GO GO 健康夠夠」首場在十八尖山啟動
竹市「風城GO GO 健康夠夠」首場在十八尖山啟動。(市府提供)
新竹市政府為推廣全民運動及在地景點,規劃「風城GO GO 健康夠夠」系列健走活動,安排5場健走活動,首場今在十八尖山啟動。活動適逢2026年賞花季,許多市民踏上健走之旅,在大自然的芬多精與繽紛花海中,共同感受運動樂趣與在地風景魅力。
今年健走與植樹月結合,準備1200株小樹苗供民眾領取,其中800株由林保署贊助、400株由新成立的養護工程處提供,鼓勵市民將綠意帶回家;同時透過官方LINE串聯闖關活動,提升互動體驗。
衛生局長陳厚全表示,規律運動是預防慢性病及維持良好體態最有效且低門檻的方式,建議市民可分段累積運動量,每週達到150分鐘以上中等強度的身體運動,漸進式養成規律運動習慣,有助於降低罹患高血壓、糖尿病、心血管疾病等慢性病的風險,並增強肌力及肌耐力,提升整體健康水平。
農業部林業及自然保育署新竹分署長夏榮生表示,此次活動準備8種適合居家、校園與社區綠化的苗木贈送市民,並採用可自然分解的環保纖維盆器,兼顧永續與實用性。
衛生局表示,緊接著的場次將於3月28日舊社左岸步道、4月18日青草湖、5月9日港南運河公園,以及5月16日孔廟廣場陸續登場。每場活動均設有專屬章戳,民眾可透過集章記抽獎;若能堅持完成5場並集滿所有章戳,將可於5月16日最終站兌換限量600份的「健走榮耀之星」專屬獎牌。
