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進入日本人常吃澱粉卻不胖？ PTT鄉民曝台灣人「2大幸福肥原因」
一名台灣網友好奇詢問，同樣是攝取大量澱粉，為何日本人較少較少出現身材肥胖的情況，意外掀起眾人熱議。部分網友認為，台灣人喜歡吃雞排加手搖飲是造成肥胖的原因之一。示意圖，圖與新聞事件無關。（資料照）
〔即時新聞／綜合報導〕無論在日本還是台灣，2國日常飲食都充斥著各種澱粉，不過就有不少人發現，同樣是攝取大量澱粉，日本人卻相對來說，較少出現身材肥胖的情況。日前一名台灣網友以此發文，好奇向眾人詢問，意外在網上掀起熱議，同時眾多網友也列出了可能導致台灣人幸福肥的「2大原因」。
該名網友在PTT以「日本人吃很多澱粉卻少有胖子？」為標題PO文，先是指出他每次看日本美食節目，發現日本人的澱粉攝取量也不算少，像是壽司、拉麵都是他們常見的國民美食。接著原PO表示，他發現日本人經常在吃拉麵時，還會再加白飯拌在湯裡面吃，或是煮成粥，讓他因此感到疑惑，「這樣澱粉攝取量算很多吧？但是日本街頭的胖子比例，卻沒有比台灣多」。
貼文一出，立即引起引發熱烈迴響，不少網友指出可能原因，是因為日本人時常走路，而台灣人則多數習慣以車代步，「日本路上很多人走路」、「走路量驚人，乾燥濕度低」、「台灣人到巷口都要騎車，怎麼比」、「去日本玩就是吃不胖，那個走路量」、「絕對是走路，沒在運動的大概不會懂」、「走路影響最大，不要小看走路能耗的熱量」、「看看台灣路上的機車跟代步車數量就知道為什麼」。
另有一部分網友表示，是2國飲食差異的問題，「台灣小吃，隨便吃都是那些澱粉好幾倍熱量」、「應該是外食多油糖的關係，東西多加工食品」、「我看台灣人的飲食標配雞腿便當+手搖飲哪裡熱量低？」「台灣胖會不會跟人手一杯手搖飲風氣有關，以前沒手搖飲風氣時，肥胖有這麼多嗎？」、「總歸就是飲食運動都不如人，日本一般食物調味都算簡單，台灣油炸、熱炒、勾芡、各式醬料都來」。
還有網友透露，「最近看一個日本醫師寫書說，日本人肥胖比較不容易堆積在皮下脂肪，容易堆在內臟」。此外，根據國民健康署「國民營養健康狀況變遷調查」的數據顯示，台灣19歲以上國人過重及肥胖盛行率達50.7％。相較之下，日本的肥胖盛行率大約只有4%。在肥胖盛行率方面，確實有較顯著的差異。
