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進入「保密防跌」政慧、政心基金會 贈5000組長輩平衡健走杖
平衡健走杖雙杖可以交叉使用，還可成為伸展運動的輔具。（記者翁聿煌攝）
〔記者翁聿煌／新北報導〕新北市社會局27日上午接受政慧基金會及政心基金會捐贈5千組、市價超過千萬元的平衡健走杖給市府，由社會局副局長許秀能代表受贈，將轉贈給全市517處據點，並由知是教育基金會教練負責培訓種子老師，教導長輩使用，希望長輩們「雙杖在手、健康我有」，多多出來走動。
政慧基金會執行曾瓊瑤指出，研究顯示65歲以上長者在意外死亡方面，跌倒高居第2位，而重複跌倒更佔4成，「一人跌倒、全家忙倒」，因此新北市社會局繼推動長輩健康七力後，再推出第八力「平衡力」，透過平衡健走杖的運動和輔助，讓長輩擁有更佳的平衡力，以預防跌倒。
曾瓊瑤表示，一般老人會跌倒，不外乎外在的環境因素，如居住空間行進動線有雜物或線路；另外就是自身因素，因肌耐力和平衡力不足。改善之道，居家環境可加裝扶手，並透過走路運動，每周至少3次、每次40分鐘，會刺激大腦海馬迴，增強平衡力。
曾瓊瑤說，北歐國家推行健走，健走不僅能鍛鍊手腳協調，也會幫助關節與脊椎，尤其搭配使用平衡健走杖。有長輩回饋說「4隻腳比2隻腳穩」、「使用健走杖、背脊不知不覺中就挺起來了！」再透過教練的指導，長輩可視自己的體力練習，會大大的增強活力、促進健康。
社會局副局長許秀能表示，新北市年滿65歲以上已逾70萬人，佔全市人口比17.4%，政慧基金會所捐贈的平衡健走杖可以訓練長輩的肌耐力和平衡力，並增進骨質密度、保護關節，真正達到「保密防跌」，市府會與基金會合作規劃系列訓練和講座，以推行動健康第八力—平衡力。
平衡健走杖雙杖可以交叉使用，亦可雙杖合一變化運動。（記者翁聿煌攝）
