疫情影響致人心焦慮 度母禪寺開放打座禪室供民眾靜坐靜心
疫情影響致人心焦慮不安,台中市豐原區度母禪寺開放打座禪室,供民眾靜坐靜心。(記者歐素美攝)
〔記者歐素美/台中報導〕武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情,3年來讓許多民眾的生活發生劇烈變化,擔心罹病、工作、學業,甚至休閒娛樂及經濟體系都面臨巨大重整,面對生活中的變動,如何重新適應學習,台中市豐原區度母禪寺創辦人堪千慈囊仁波切為協助民眾靜心,開放90坪的打坐禪室,供民眾靜坐靜心,他表示,3年來明顯增加了3成的民眾前來禪修打坐靜心,讓自己的身心逐漸回到當下。
度母禪寺創辦人堪千慈囊仁波切,13歲出家修習佛法,遊歷五大洲27個國家,並到大學、醫院、監獄、療養院授課,提供身心靈的指導,並在西藏山區建立一所慈智學校,幫助貧困地區破除文盲,更出版有「西藏生死導引」、「看著你的心」等近20本中文英文及藏文著作。
堪千慈囊仁波切表示,現在很多辦公室都設有靜心室,在生活中學習禪坐,以增加心靈良善、知足寧靜及舒緩壓力,減少內心潛在的不安,度母禪寺創辦已有23年,在馬來西亞、新竹、台北皆成立般若林禪修中心,傳授佛法及心靈講座。今天(11月15日)恰逢佛陀天降日,度母禪寺特別選在今天舉辦開光大典。
位於豐原的度母禪寺,並提供大眾免費禪修、靜坐、靜心等課程,還提供瑜珈、書法、讀書會、青少年淨化心靈禪修班、青少年幼兒禪修指導等。
堪千慈囊仁波切表示,現代社會每人都有大小不同的壓力,尤其這3年來受疫情影響,經濟壓力、工作不順等,他看到許多人焦慮不安,因此希望對眾生有所貢獻,指導大家心靈舒壓、釋放壓力,讓內心平靜,幸福快樂。
堪千慈囊仁波切出版「看著你的心」等近20本中文、英文及藏文著作。 (記者歐素美攝)