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進入斜槓人生 健康體能結合雜技基本功
羅絜心示範Movement Flow動作。（羅絜心提供）
〔記者洪瑞琴／台南報導〕Movement Flow聽過嗎？這項結合瑜珈靈活性、雜技和體能訓練的運動，已逐漸地在國內打開，首位引進台灣的羅絜心陸續在世新、台東大學等大專院校體育通識課開辦體驗活動，開啟斜槓人生。
這項來自於加拿大，結合舞蹈、瑜伽、雜技和體能訓練的Movement Flow，強調動作流暢性，可隨著音樂喜好自創，促進關節靈活性與個人創造力，1年前由亞洲第1位認證講師羅絜心引進台灣。
擁有英國蘭卡斯特大學英國文學、媒體與文化研究雙碩士學位的羅絜心，學成歸國先後在清華大學、台北科技大學、世新大學、中原大學兼任講師，2017年8月起擔任世新大學英國文學專任講師。
教書對羅絜心來說游刃有餘、樂在其中，也是許多人欣羨的工作。但少子化時代，專案講師並非鐵飯碗及安穩的職業。
羅絜心喜歡學習、熱愛運動，一次偶然機會，接觸神經動能療法。該技術就像福爾摩斯探案一樣，一一解鎖身體動作控制等問題，她很快從學員進階為亞洲考官，決定辭去教職展開斜槓人生。
羅絜心說，第1堂課就讓她深深著迷， 原本自己沒有專業運動背景、柔軟度差、肌力不佳，完成整個系統課程、通過層層考驗，終於重新找回自信。
羅絜心表示，Movement Flow系統已獲北美NASM、CANFITPRO、AFAA、ACE等4大頂級健身委員會認可，完整課程涵蓋地板流動、簡單雜技、身體平衡、動態靈活性、身體策略及反應訓練，希望能從台灣推廣擴及亞洲，從生活中達到身心健康目標。
羅絜心示範Movement Flow動作，開展肢體軟度。（羅絜心提供）
