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進入勵志！小胖弟變身消防猛男 全國健美賽奪名
嘉義縣消防局大美分隊隊員邊紀宸練健身有成，參加嘉義市市長盃全國健美錦標賽得名。（邊紀宸提供）
〔記者林宜樟／嘉義報導〕嘉義縣消防局大美消防分隊隊員邊紀宸，高中時是個肉感胖弟，為想交女友瘦身，退伍後更投入健身訓練，成為消防猛男，今年3月14日參加嘉義市市長盃全國健美錦標賽，獲得70公斤級第六名；他在分隊勤練健身，希望能讓更多隊友投入，帶動健身風氣，透過健身增加肌力，減少消防工作出勤時受傷機會。
31歲的邊紀宸說，國高中時是個小胖弟，升高中時身高170公分體重82公斤，頗為肉感，「因為想交女朋友所以瘦身」，但當時透過少吃節食減重，對身體並不健康。
退伍後，邊紀宸開始到健身房運動，透過飲食控制及健身訓練，讓體態更為標準；2年前他成為消防隊員，發現嘉義縣各分隊隊舍有健身器材，平時可運動，去年10月決定參加健美比賽，嚴格控制飲食，勤餘時在隊舍健身，鍛鍊各部位肌肉，身高179公分，體重控制在70公斤左右，比賽前體脂肪率從15%降到8%，練出背部三角肌精實的線條，在嘉義市市長盃全國健美錦標賽中得名。
邊紀宸即將結婚，未婚妻受他影響也一同健身，大美分隊同事們目前已有3人一起訓練，連女隊員也加入健身行列；他說，消防工作需負重、搬運，長時間滅火、救援會需要大量體力，也需要極強的肌力；過去大多是透過長跑等運動訓練體力，他希望帶起健身風氣，練體力也練肌力，保護身體各部位，減少消防員出勤受傷機率。
邊紀宸國中升高中時的體態。（邊紀宸提供）
邊紀宸的背部肌肉是他最滿意的部位。（邊紀宸提供）
邊紀宸（左一）在嘉義市市長盃全國健美錦標賽得名。（邊紀宸提供）
邊紀宸平時會利用勤餘時間在大美分隊隊舍內健身訓練。（記者林宜樟攝）
邊紀宸平時會利用勤餘時間在大美分隊隊舍內健身訓練。（記者林宜樟攝）
