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進入失智生活也能夠有品質 動畫片《等你等我等你》分享要訣
失智生活也能夠有品質，民團製作出《等你等我等你》動畫影片，今天進行發表。（天主教失智老人基金會提供）
〔記者楊綿傑／台北報導〕失智生活要如何調適？天主教失智老人基金會蒐集失智案例及專家意見，製作出《等你等我等你》動畫影片，今天進行發表，透過以失智者照顧失智者的真實案例，從分享、生活再設計等面項展現失智者也能夠有品質地生活。
影片主角白婉芝表示，2013年媽媽失智確診，到了2015年自己也開始出現一些症狀，醫師說也罹患失智症，就此封閉了半年多。但後來她決定與失智共舞，透過看資料，查文獻，參加失智症講座，了解自己為甚麼會失智症。之後開始參加非藥物治療，到老人服務中心上課、學手語、日本舞，想辦法救自己。目前還可以記得3年前去參加的活動與人，但只是會不記得名字或偶爾迷路。
白婉芝呼籲社會大眾，要注意自己如果有失智的症狀，就應該去醫院做檢查，特別是失智症照顧者，也要照顧好自己，適時運用資源，才不會像自己把健康也賠進去。
天主教失智老人基金會執行長鄧世雄說明，目前我國預估有28至30萬人罹患失智症，多數是留在社區。一般人會覺得失智症很可怕，基金會透過拍攝紀錄片、出版漫畫書、編製舞台劇等，讓大家瞭解罹患失智症不是只能臥床在家，也可以像白婉芝一樣，活得有尊嚴、有價值、很不簡單、很快樂，希望藉著本片傳達失智症不可怕，鼓勵失智者走出來，多參與社區、據點活動，和公益活動。
鄧世雄說，雖然失智症目前仍然無法根治，約有超過7成的失智個案屬輕度及極輕度，透過建立健康的生活型態，運動、飲食、腦動、融入社會、參與社會互動，還是有機會維持生活品質。而且從歐美國家的研究，失智症的盛行率可以藉此下降，所以呼籲國人要及早建立健康的生活型態。
身兼家庭照顧者，台北護理健康大學長期照護系所長黃秀梨表示，家庭照顧者因照顧壓力且較無喘息時間，普遍憂鬱程度也較高，鼓勵應透過家人間分工合作與輪替，減緩照顧壓力與負擔。她也提到，老老照顧的社會已經來臨，所以失智友善社區很重要，讓長者與家庭照顧者可以在社區繼續活下去，可以透過居家服務員的幫忙，與環境改造，可以協助照顧者減少壓力，路才可以走得更遠更久。
台大職能治療系副教授毛慧芬則介紹《這樣活、不失智~輕度失智者與照顧者生活型態再設計團體》，邀請照顧者一同參與團體，透過運動、飲食、認知活動、人際互動、紓壓、外出等各種主題，並訂定執行屬於自己的健康計畫，重新檢視自己的生活，增進彼此不同面向的熟悉度，共同關注自己的健康，有助於延緩失智症狀及舒緩照顧者壓力。
