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進入低溫來襲性慾也「冬眠」！ 中醫師：靠四招養性
以活血的中藥如紅花、老薑、當歸等做成足浴，可使身體變得暖和，增強骨盆腔的循環。（記者林惠琴攝）
〔記者林惠琴／台北報導〕氣溫下降，「性」致也會跟著「冬眠」！中醫師表示，人的氣血運行與四季息息相關，因此「季節」也是影響性慾關鍵因素之一，春夏容易高漲，秋冬則會降溫，建議可透過四招養「性」，讓「性」福不受影響。
中醫師余雅雯指出，春夏是氣血運行向外發散的季節，性慾容易高漲，秋冬因冬季到來，身體準備好「冬藏」，性慾則會漸減，但適度的性生活，是調和陰陽的手段之一，順應自然運行調整性愛節奏，能夠同時養性、養身。
余雅雯提到，以往養性會聯想到補腎，但近年來透過診間案例發現，現代人性生活不順，除了病理上的成因外，通常是壓力太大導致性功能不正常，建議可掌握四招改善。
一是足浴，以活血的中藥如紅花、老薑、當歸等，將藥材煮出藥汁約10分鐘後，加溫水調和泡腳，可使身體變得暖和，增強骨盆腔的循環，並有助於減緩經痛、安神、助眠。
二是穴道，可按摩湧泉穴，位於腳底中線前3分之1交點處，當腳屈趾時，腳底前凹陷處，或是腎俞穴，位在腰背部，第二腰椎下旁開1.5寸，與前面的肚臍眼平齊正好是第二腰椎，可提升腎功能。
三是食療，多食用例如黑色食物或富含膠質、維生素E等補腎食物。
四是芳療及按摩，可使用精油在純嗅香或精油按摩，或是加在浴缸中來個夫妻雙人泡澡，有催情功效的精油如玫瑰、苿莉、依蘭，按摩則可針對腿部內側肝脾腎3經絡。
